| 饥饿与食欲是两码事
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如果想长期保持苗条，最有效的方法恐怕只有控制饮食。可是在春节期间，各种美味佳肴当前，有没有降低食欲的好办法？
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| 24小时狂瘦法
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为了苗条节食真是受罪，委屈了胃口不说，时间长了简直就是对精神的折磨和摧残。美丽和美味永远是两难吗？未必!…… >>详细
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| 瑞丽模特
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冬天大家都进入冬眠状态，呵呵，我也是呢，不过为了怕胖还要和大家分享一下我的瘦身经验，因为冬天很少活动，所以脂肪容易堆积在腰部和腿部……>>详细
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| 食物陷阱
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提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余……>>详细
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| 明星纤体
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通常，纤体的效果不一定表现为体重下降，而是通过“身体厚度”或者“围度尺寸”的减少表现出来。与减肥不同，纤体更具有针对性，可以针对脂肪……>>详细 |
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| 傻瓜塑臀操
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为你量身打造一套简单易行的美臀操。每天只需15分钟，半个月后你会发现下垂的臀部悄然上翘！
平躺于地面，双脚打开与肩宽，双手掌心向下，置于身体两侧
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| 瘦身食物
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寒冷的冬季，是女人最慵懒的季节，也是臃肿毫不留情向你肆意袭来的时候。女人的身材，有时候就如季节的更迭，胖或瘦，谁能捉摸得透呢？当你在寒冬里……>>详细
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| 一周减十磅
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苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过？一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！>>详细
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