超有效：达人的全天候消肿魔法瘦脸书[瑞丽博客]

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	超有效：达人的全天候消肿魔法瘦脸书	2008-3-19 11:19:23

虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会给人胖胖的感觉，而且很多时候，下半身穿上很紧身的衣服，就更突显出身材比例的不协调了！上边说到的这种情况，相信很多MM都遇到过，至少小文我是经常碰到的：（由于晚上临睡前喝了过多的水，早上起来发现脸部水肿，眼皮也肿肿的，圆嘟嘟的一张脸，自然就影响了一天的心情。

其实说起来，我自己的脸并不算大，可是小文文我又是那种天生爱喝水的，特别是晚上，总觉得干渴得很，所以经常睡觉前还喝好多水的，所以啊，早上起床的时候那个脸啊，眼啊都肿肿的，难看死了：（

    可是肿肿的脸怎么好看呢，MO办法之下，小鱼就采用了一个稍微有点变态的做法，是看大S的《美容大王》里说的，早上一起床就冲杯黑咖啡喝，据说黑咖啡有很好的利尿排水作用，这个是急救的策略，不过现在小鱼也不常用这个方法了，因为很伤胃的：（

    我知道有些MM，特别是一些模特MM每天起床后，都会用冷水冲洗脸部20-30秒，加强血液循环，更强的MM还会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟，说能带动脸部废水向下排除，并紧实肌肤，如果你不怕冷的话，也可以尝试做一下哦。

    那么，很多MM要问了，又不想伤身体，那么要怎样才能快速瘦脸呢？试试下边这套瘦脸表情操吧，据说只要5分钟就能给脸部消肿哦！

全天候瘦脸书之清晨篇~~~

脸部降温法！

　　1、早上起床后是一天锻炼的开始，因此可以选用清凉型洁面产品，温水洁面后再用冷水敷脸大约1分钟。

　　 2、洗完脸后，一定记得要使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。

　　 3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

　 全天候瘦脸书之中午篇~~~

放松脸部肌肉

　　 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。

　　 2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。

　　 全天候瘦脸书之晚上篇~~

脸部减肥操

　　1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

　　2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

　　3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

　　4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。

　　以上的步骤，实际上做起来都是非常容易非常简单的！

顺便看看网上疯传的几个瘦脸工具，我曾经也在网上淘过一些所谓日本非常流行的小脸按摩器，但可能因为我比较笨吧，好象没有什么效果，想想应该是要掌握到位的按摩方法吧，反正我不会用。而且也听一些朋友说有因为自没有掌握好按摩的方法，反而产生了更多的皱纹：（所以，各位姐妹还是自己衡量吧，最好有专业的人士知道一下~~~~~