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| 8月12日，下午2点30分，顶着金灿灿的阳光，去了工体观看平生以来第一场奥运足球赛。兴奋！
第一次来到足球现场，一定要记录瞬间！离开赛还有1多小时，赛场上人比较少，不过太阳到是蛮大的！先瞧一下俺的全副武装！：)帽子、墨镜、水、防晒霜都齐全了。
离开赛还有一个小时，赛场太晒了，先出来溜达一下，奥运特许商品店外面有两个好大福娃哦，就地留个影先！嘻嘻！
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用料：银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。
制法：先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，加冰糖适量调味。再将西红柿洗净去皮，切块，放入银耳羹中，注意此时可以关火。待银耳西红柿羹凉后，放入冰箱冰镇后食用，更是美味啊！
效用：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、干咳日久的患者有调理及治疗作用。 ...... |
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| 2008年8月8日，值得庆祝的一天，第29届奥运在北京开幕。怀着激动的心情，我琢磨着用自己的方式表达一下自己的心情。于是乎，我打开冰箱，开始奥运五环菜的构思和制作了。希望用这种特殊的方式在庆祝奥运在北京的举行。
第一道菜：柠檬大虾
这道做法简洁，色泽靓丽的菜肴，表现出我喜悦的心情！
第二道菜：雪菜肉沫
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| 最佳主食：玉米
体液本来可以被肌肤尽情利用，但排泄物在肠道停留时间过久难免会侵占有用的水分，所以能否按时排便对于肌肤干燥程度的影响有较大关系。玉米类食物比米、面食含更多的纤维，可更好地促进肠道的排毒清污。
最佳凉菜：猪皮冻
以皮补皮的中医理论诞生于二千多年前，猪皮冻是当年慈禧太后养颜护肤不可缺少的食物之一。现代科学也证明了这种食品中富含对肌肤营养和修复有帮助的胶原蛋白。
调味建议：选用食用白醋和少许盐蘸食比较合适。
最佳零食：大枣皮
枣肉具有减少排便次数的作用，枣皮与之正好相反，它既不能被牙齿咀嚼得很碎，也不能被肠道完全吸收，肠道内的废物便会被枣皮逼迫着按时排出。
最佳茶饮：沙参乌梅茶
对肌肤最有益的茶饮就数它了。麦冬15克，沙参15克，再加入乌梅、鲜山楂(没有新鲜的，改用药店有售的干制山楂也行)各3枚，开水冲泡或用凉水煎煮均可，用来代替日常饮水。口感酸甜，既解渴，又能带给肌肤从里到外的滋润。 |
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| 鸡蛋是最常见的食品。现代科学研究发现，每100克鸡蛋中含有蛋白质12.7克、维生素A15毫克、维生素B220毫克、维生素C12毫克、维生素D10毫克、铁150毫克。另外，鸡蛋中还含有卵磷脂、脂肪及钙、锌、硒等多种对人体有益的物质。人们常吃鸡蛋具有以下五种好a处：
一、可延缓机体的衰老：鸡蛋中含有大量的维生素C、维生素E和硒等抗氧化成分。这些抗氧化成分能延缓人体细胞的衰老速度。因此，人们常吃鸡蛋能延缓机体的衰老。
二、可健脑益智：鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素。这些成分被人体消化后，可释放出一种叫做胆碱的物质，而这种胆碱具有促进脑神经细胞生长的作用。因此，人们常吃鸡蛋能健脑益智。
三、可保护肝脏：临床研究发现，鸡蛋中含有的蛋白质对人受损的肝脏组织具有修复的作用。另外，鸡蛋黄中含有的卵磷脂具有促进肝细胞再生的作用。因此，人们常吃鸡蛋可保护肝脏。
四、可防治动脉硬化：美国的科学家做过一个实验，他...... |
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最震动世界的10张杂志封面
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《纽约客》杂志封面- 奥巴马夫妇成“恐怖份子”
美国民主党总统候选人奥巴马和他的夫人出现在2008年7月份的《纽约客》杂志封面上，
两人被描画成“恐怖份子”的模样，奥巴马夫人身背AK-47，美国国旗被焚烧在壁炉里。
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| 7月29日晚，北京前门大街开街了。7月31日，大栅栏43家老商铺亮出“旧时模样”。为此在7月30日做一个有关前门改建的专题，来祝贺这个特别的时日。整个专题用了砖红色、金色、青灰色，来体现京城厚重的文化、以及财富的聚集。头部的设计用了水墨国画来点染中国式气韵，同时，也融入了现代建筑，来呈现当代北京的包容与发展。希望大家也能喜欢！
逛，盛夏里的风格北京
遗憾的是，没有时间和设备去拍摄更多关于北京城市的照片！要不是这个专题，会超级好看的，呵呵！希望感兴趣...... |
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| 1、《乱世佳人》（1939）（又译：飘）——坚强
文学名著改编，得到很多女性读者的喜爱。而影片则同该书一样出色，曾荣获第12届 奥斯卡最佳影片、最佳导演 、最佳女主角、最佳女配角、最佳改编剧本、最佳艺术指 导、最佳剪接等七项大奖，这些奖项得任何一个都足以引起人们观看得欲望。克拉克 •盖博和费雯•丽在片中演对手戏，就算你不在乎这些导演技巧，艺术指导什么的， 光是这两个大明星的表演和耳熟能祥的经典配乐就能够使这近4个小时的影片变的不 那么冗长。片中突出的郝思嘉的坚强永远留在观众的心中。
2、《钢琴课》(the piano 1993)——沟通
获第46届戛纳电影节金棕榈大奖，第六十六届奥斯卡最佳最佳女主角、女配角，最佳 剧本奖。影片导演简．坎皮恩（campion jane）也是女性，用女性思维和感受去拍一 部女性题材影片，应该更符合女性观众口味。影片给人印象最深刻的就是主演霍利． 亨特（hunter holly）饰演的哑女，只靠动作 和表情就能获得奥斯卡...... |
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这是让凯文·卡特(本人崇敬的摄影师)获取普利策新闻奖的作品。三个月后，良心谴责下，这名南非优秀的摄影师选择自杀之路。他拍了一张好照片，但全世界都在问：“你当时为什么不去救那个小女孩？”(拍完这张图片,卡特赶走了那只秃鹫,但没有将孩子抱到她艰难前行的食品救济中心,只是含着泪走开了。)
网上看到一些发自灾区的图片，令人落泪的灾民图片，甚至是孩子的图片，想起点击率，想起不负责任，想起了这张...... |
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| 色林水平衡舒润保湿霜敏感测试效果：我在试用一段时间后没有发现不良影响，倒是皮肤变得比较水润，其他的功能暂时没有看到。使用过程中没有感觉厚重与油腻，而且温和配方，不含酒精、香精与色素，这几点比较让我喜欢。期间的成分效果对皮肤没有任何不良反应。我想我会以后长期使用吧。...... |
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