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    开博时间:2017-03-20

    最后更新:2017-11-20

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电脑手机看多了,眼睛又干又累 2017-03-21

护眼有很多种方法不过其中最简单的方法就是:少用!

  这个说法太勉强,能说服得了你自己么?恐怕很难吧~~~~一刻不刷圈,感觉全世界否离你而去了,还有生活中的吃喝拉撒哪一个手机了没有?购物,小说,电视,上课~~~等等都要用到电脑手机,眼睛不累,就真的见鬼了!!!!

如果实在做不到,可以尝试以下这些方法:

1. 每看 1 小时电子屏幕,就去看看远处 10 分钟。

请注意,是「远处」,在电脑旁边摆个花草,或者把电脑背景调成绿色,是不行的。

2. 调节屏幕亮度,既不刺眼又不暗就好。

眼睛与屏幕保持在同一水平线,距离 60 cm 以上为佳。

3. 隔一段时间闭眼休息一段,以防止眼睛干涩。

眼睛干涩,自行眨眼滋润也没什么效果的话,还是建议就诊**。

4. 眼睛累了,用温水浸泡过的毛巾给干涩的眼睛来个热敷。

还疲劳,就停止工作,小憩一 ...
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