今天休息在家，米上班

刚接到个电话，是瑞丽的，不过手机米电，一下跳掉了

估计是要我写blog的哈哈~

不是20号之前吗，今天貌似16号

我本来还想用到19号再写呢

拿到得是水平衡舒润保湿霜，不过看是中性-干性肌肤的（我是混合性的）

但还是用了，毕竟要写报告拉

取了点放在手上，先感觉了下，还是满水润的

但平时用惯乳液的了，用霜还是有点不习惯的

第一天用的时候，涂在脸上，没太大的感觉

和平时用乳液感觉差不多

不过我因为出油会比较快，这个涂了脸还算清爽

没有感觉太油腻，也比较舒服

就是味道不怎么地~~~西西

这些天用下来感觉也蛮好的哦

最后张照片拉，坑张艺术照出来了

继续上面的说啦

3篇写完，最后一篇就是这些天使用优色林的心得了

多喝水是必不可少的，基本上我是水桶，到哪里都喝水比较多，更何况是在家里呢！

平时在家除了一些乳液之类的，大概就是我不懒的时候做做面膜了

补水面膜我大概也就1个礼拜一次，偶尔是两次（谁让我懒呢）

有时候会自制些面膜，材料的话脱脂酸奶啊，蜂蜜之类的

也会有小黄瓜片贴满脸的时候哈~~~

大致就这些了~

又要找照片了，晕的

终于有了……之前手机拍的

接着上面的写啦

2.户外（这边我分两块，一个是室外，另一个是户外运动）

①户外运动

       在运动前30分钟左右，补充水分，大概1大杯水吧！对运动中增加排汗量，减少体温上升的幅度，延缓脱水发生有效。在特别热的天气，可以额外的多补充点水分哦！

       在运动的过程中，可间隔一段时间来补充水分，用纸巾将脸上的汗吸干哦！~

       在运动结束后也要及时补充水分哦，也可以适当的使用喷雾，冰的最好啦hoho~~可以有舒缓的作用，也可以缓解被太阳公公刚晒过的脸！！！

②室外

我属于懒小孩，出门之前化妆水，乳液，隔离霜，冬天的话连隔离霜也省了=。=

也没什么很特别的了，基本出去喷雾都不带，可以说什么都不带哈

说起喷雾，一朵的我推荐下，就是橙黄色瓶子的那个左旋C的，这个用下来不错哦

又要发照片，哎~~寻找了张

很意外接到电话被告知进入前20评选

当然也要写BLOG拉~

好像之前从来没有写过之类的文章

自己是个懒小孩拉！

现在东西还没有拿到，也谈不上使用心得了

我还是先写一些自己平时的经验，大家分享一下

根据生活环境大致分为：办公室，家和户外

1.办公室

      出门前我都会先使用柔肤水,再用润肤霜，因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助到我拉！之后还会用隔离霜，毕竟现在出去太阳公公已经当空照了，还是要保护一下的。

     平时上班的MM都知道，在office里感觉很干燥，大部分是空调的关系！因此在office的时候要记得多喝水(注意是白开水,纯净水),我本来就是水桶，每天至少两个热水瓶拉！有条件的话可以适当吃些水果来补充水分。其次也要备吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。 喜欢喝茶的mm也可以泡绿茶（菊花茶也可以，都是弱碱性的），可以补水，防辐射哦（我因为每天要对着电脑，经常会喝，也会加蜂蜜调味拉）

     我平时上班是素面的，如果化妆的话更要注意哦！适当的用喷雾，补妆前也要用吸油纸压一下。就算是化淡妆也会使皮肤很干燥，出油加快就更干燥了。现在很多化妆品也会有滋润的功效，尽量选一些补水保湿的

       我在办公室基本上不使用补水喷雾，之前有用过，虽然喷完之后会用纸巾吸一下，但始终觉得用完之后还是会很干啦~效果不是很理想，最终就放弃了，还能节约点哈哈！

       有条件的话，可以放加湿器哦~这个效果比较好啦~

      （写bk间，前台叫我拿东西了，优色林收到拉~~）

      电话通知我的MM说要上照片的，我就随便找了，哎！