瑞丽专属模特——康乐

保持身材的秘诀——健康饮食

康乐的身材可以属于骨感模特，上镜看起来她的身材很修长，这和她平时的饮食习惯是分不开的。现在大家来研究一下康乐的食谱吧~~~

早餐（每天在7点—9点之间，必不可少，非常重要哟）

牛奶一杯+全麦面包两片/豆浆一杯+鸡蛋两个

午餐（12点—13点之间）

午餐并没有什么限制，吃到六成饱，可千万不要吃撑哟！！

每个星期有一天可以吃点甜品犒劳自己一下哟，呵呵~~

晚餐（17点—19点之间）

一般晚餐我都不吃主食，主要以蔬菜、水果和豆制品为主哟！20点以后就尽量不要吃任何东西了。如果，第二天拍片子的话，我一般在晚上18点以后就不吃东西了，而且尽量少喝水，早早入睡，这样我第二天就会有个好的状态投入工作！