早晨

第一步：早上一起床我就会喝一杯温的蜂蜜水，滋润肠胃。因为晚上因为肠胃里面没有东西会有点粘黏在一起，这个时候用一杯温水能够很舒缓的把它们分开来，提醒它们赶快进入状态，我要吃早餐了。而蜂蜜水能够润滑肠胃，清理昨天的体内垃圾。

第二步：在吃早餐之前，我会吃一小碗冰糖银耳。这可是最便宜的胶原蛋白哦。不仅可以美嫩肤、延年益寿。还能去除脸上雀斑,黄褐斑。慈禧太后每天早上起床都会喝一碗哦。她是不缺银子的，可是还很坚持喝，一定是好东东啦。

第三步：不论早餐吃什么，我都会喝一杯豆浆。我在减肥，所以没太吃肉，喝豆浆能够补充蛋白质，补充雌激素，还防癌。

日间护肤

先申明一下，因为我涂的每一层产品都有美白效果，所以具体说是靠哪个白起来的，我还真说不上。

第一步：洗脸
这一定是所有护理的第一步，不要小看哦。那种所谓的美白洗面奶用处不大，但是去角质的很重要。脸上堆着厚厚的角质，什么美白成分都进不去。
我是干性皮肤，两个礼拜才会用一次去角质的，而且还是在T区部位。我买的是相宜本草的去死皮膏，老大一管，到现在还米用完，因为没有比较，反正我觉得还不错。而且做手膜之前还可以用来去手上的角质。性价比很高的说。

第二步：化妆水
1、妮维雅美白爽肤水：不适合我，因为我皮肤太干，稍微油一点的MM用应该更合适。
美白效果：几乎没有，被忽悠了。
2、姬芮Za真皙美白化妆水：吸收很好，但是酒精味儿太浓了，我皮肤有点小敏感，还好没有过敏。
美白效果：一般，感觉不是很大，但是还是比妮维雅要好点。
3、薇姿Vichy全新润白爽肤水：看到是药妆，又刚好做活动就一咬牙买了下来。用着很舒服，味道也清清淡淡的，很好闻。
美白效果：一般，不晓得是不是因为花钱比较多，我总觉得比上面两个都好，呵呵。

败完三瓶美白的以后，我就发现还是不要强求水水的美白效果比较好。所以我现在都用保湿的，能够附有美白功能的就更好。同事说昭贵的芦荟凝胶好得不得了，但是我过敏。最近在用玫瑰纯露，恩恩，不错，保湿很好，而且玫瑰有点美白效果。

第三步：乳液
1、欧莱雅L"oreal雪颜美白乳液：质地很清爽，用着也很舒服，保湿效果不错。
美白效果：自我感觉还行，因为我皮肤本来就比较白，所以还是有点效果

2、高丝Kose莱菲美白乳液：吸收很快，质地也清爽，保湿效果也很好。
美白效果：就乳液而言能够达到这个效果已经让我很满意了。

3、婵真Charmzone美菁美白乳液：都说婵真好，于是我就跟风了。算是很成功啦，就是味道有点重。
美白效果：一般。

4、美加净珍珠银耳滋养蜜：最近大爱国货，虽然倒在手上很厚重，但是涂在脸上一点也不油腻，很喜欢
美白效果：刚开始用一个星期，还看不到效果

第四步：防晒

虽然还只是4月初，但是因为我的工作是每天都要对着电脑，电脑的辐射也会让皮肤很容易起斑
1、曼秀雷敦Mentholatum新碧水薄防晒露：涂抹时水水的，完全不像是在涂抹防晒产品，完全透明无颜色。防晒效果不明显

2、玉兰油Olay三重美白修复防晒乳：涂在脸上死白死白的，不自然。我皮肤干，用着不算油，但是混合皮和油皮的MM 可能用不来

3、欧珀莱Aupres完美防晒精华液：灰常好，就是小贵。但是很值，一分钱一分货。不会油腻，防晒也很有效果，直接在上面化妆也不容易脱妆。但是洗的时候貌似要用卸妆油。

4、佳雪Cathy冰点美白防晒霜：大学时候用的，比起油田丁家宜来就不晓得好到哪里去了，丁家宜太恐怖了，谁都不要买，跟往脸上涂猪油一样。防晒效果一般，适合上妆前用。

第五步：隔离和彩妆

我是不太常化妆啦，不过习惯化妆的MM最好选择含有SPF指数的隔离和粉底。千万不要指望不做前面的护肤，光靠这些产品就可以达到防晒效果。它们只能协助你对抗紫外线。