给女生的50条建议--你做到了多少? 2008-8-29 13:10:53


1.如果一个男生开始怠慢你,请你离开他.不懂得疼惜你的男人不要为之不舍,更不必继续付出你的柔情和爱情.

2.永远不要围着你喜欢的那个男人转,尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了,也还是要学着给他空间,否则,你要小心缠得太紧勒死了他.

3.当一个男人对你说:分手吧.请不要哭泣和流泪,应该笑着说:等你说这句话很久了.然后转身走掉.

4.要相信自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈.不要误认为是要让某个人后悔,而是为了让自己的人生更精彩.

5.每天打扮的优雅从容出门,给自己带上不同的笑容.

6.对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑.

7.女子25岁以后,要学会保养自己的皮肤.

8.如果可以不抽烟,别抽.如果可以不喝酒,别喝.

9.再郁闷也不要去泡酒吧.一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟,会更田寂寞与忧伤.

10.不要贪慕虚荣.虚荣是一剂毒药,而且会上瘾.

11.要穿高跟鞋,但是不要高的太过分.

12.要有几个死党,独自一人的时候保证还能有死党为你端茶送水.而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你.

13.睁开双眼选择你的伴侣,如果选错了,立即分开,不要凑合过日子,那样会害了两个人.

14.不要和男人动手.第一,你动不过他;第二,和你动手的男人一定是个疯子.所以,不如不动.

15.外出旅游,旅行中的心灵能更充实.

16.有喝下午茶,阅读书本,听音乐的习惯.

17.买合适自己的衣服,饰物.适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头.

18.不要接受你不喜欢的男子送的礼物.

19.一次只爱一个人.

20.知道自己要什么,包括你爱的男人.

21.宁缺勿滥.不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太缺乏责任感.

22.认真的对待你的工作.工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了你这些,所以,认真努力的工作.

23.学会化精致淡雅的妆容.懂得出现在什么场合着什么样的服装.

24.已经错失的好男人不要去后悔,他们不属于你,于是你要睁大眼睛再找一个.

25.不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人.如果他们真的没感情,自然会离婚,而不是整日对你说些莫名其妙的话.

26.情人节或者生日没有人送花也无所谓,不必自己去买一束让花店送来.你可以将买花的钱买精美的礼物,送给妈妈和爸爸.

27.记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己.

28.你可以去爱一个男人,但是不要把自己的全部都赔进去.没有男人值得你用生命去讨好.你若不爱自己,怎么能让别人爱你?

29.偶尔做美女私房菜给他或者老友吃.但不要天天做,你生来不是为了某个人天天下厨房.

30.闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃,放一段柔情音乐,翻几页好书,然后睡个懒觉,快哉.

31.疯狂的事情经历一次就好,比如翻阅千山万水去看望一个人.

32.没有时间和精力的话,不要乱表爱心养小动物,怠慢它们同样是种残忍,虽然我很理解你很寂寞需要一个伴.

33.偶尔自己唱歌给自己听,好坏不重要,心情爽朗就可以.

34.孤单的时候找好朋友聊天,逛街,吃饭,不要让孤寂淹没自己.

35.如果发短信给你喜欢的人,他不回,不要再发.

36.万一脆弱的不行了,请选好哭泣的对象,不要随便借肩膀和胸膛.

37.出门前记得照镜子,检查一下着装是否协调.如果时间太紧,建议睡觉前就选好第二天穿的衣服.

38.不管是和谁约会见面,约定的时间之前一定要到达.

39.万一不小心喝醉了酒,不要打电话给任何人,包括死党和他.

40.晚上早点回家,自己没有车时,超过十点要打的士,或者让人来接.

41.从现在开始聪明一点,不要问他想不想你?爱不爱你?他要想你或者爱你的话自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,他会很骄傲和不在乎你.

42.平等公正的对待你和他的爱情,脚踩很多船最终会翻掉.

43.一个人去看电影,买爆米花和可乐,笑翻天,或者泪流满面.如果你喜欢体育,去看足球,哭死也没人管你,但是很轻松和畅快.

44.不要24小时都想念一个人,可以分一点给家人和朋友.

45.如果喜欢一个人,在允许的情况下,告诉对方,也许得不到答案,但至少你努力过,将来不必后悔(也许后悔的是对方,呵呵).

46.有固定的消遣场所,比如固定的咖啡馆,书店.让那个地方的服务生认识你,这样,你会在孤单的时候有个温暖的去处.

47.如果决定离开一个人,行动一定要快,快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人,时间拉长一点,看清楚是否适合你.

48.如果一个男人对你说他喜欢你,相信他.如果他说不再爱你,也相信他,要告诉自己,一个不爱你的人离开,是幸运.

49.任何情况下,背后不说他人是非,如果一定要你说,说好话.

50.爱护你的手,它是你的第二张脸,但不是为此你不需要分担任何家务.



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十大最会欺骗你的恋爱定律 2008-8-28 13:44:22

TOP1 天下
总有最适合我的人

Wrong!珍惜眼前人

理论上如此,可是世界这么大,你和他未必碰得到;世界这么大,就算碰见,他也许已经有了另一个她陪伴;世界这么善变,就算你们彼此倾心,也未必能走到一起。
所以,当遇见值得自己珍惜的人,还是好好珍惜吧,不要总是等待远方那个完美的人。他是月亮,他是星星,你梦见就好,无须爱上。


TOP2 喜欢
就不在乎我的打扮

Wrong!男人喜欢靓

虽然男人都会说,他们最在意的是女生的气质和性格,但那多半是用来显示品位的。
男人是视觉动物,眼睛爱了心才会爱,打扮得体亮丽的女生,让他们有急切交往的冲动,就算交往久了,他们也希望她能保持抢眼的装扮,以来看着顺心,见到就愉快;二来也带得出去,赢得他人的羡慕。所谓女为悦己者容,其实是为男人的面子扮靓呢。

TOP3 容忍
能体现我对他的好

Wrong!别被他看轻

包容,是相处时的美德,再好的人,也有需要宽容和妥协的缺陷。不过,没有底线的包容,只会宠坏你喜欢的人,助长他的气焰,最后变得自我,狂妄。
你可以接受他的缺点,但也要提醒他,哪些方面需要改进,让他知道你容忍的限度,并为提高自己而努力。如果你一味纵容,以为爱他就是无视他的坏毛病,那他准会得寸进尺,看轻你,不在乎你,甚至把你的想法当透明!

TOP4 厌倦
是爱情死亡的证明
Wrong!关系新生期

每一段爱情,都会从激情走向平淡。开始时电击般的兴奋和痴情,慢慢变得温和平静,少了冲动,开始觉察心中人的缺点,也会为失去新鲜感而烦躁不安。有时候会问自己:是不是这些都是不爱他的征兆?
其实,乏味,倦怠,排斥,都是恋爱平静期的正常情绪,既是情绪从高潮回落的必经过程,却也是证明双方关系走向巩固和稳定的标志。没了新鲜,却有了默契;少了冲动,却多了脚踏实地的相处;看见了缺点,却也是开始了解真正的对方。和平务实的相处,反而能考验出双方感情的纯粹度,是爱情的新生。

TOP5 任性
他才会总想着宠我
Wrong!他最怕麻烦

发嗲,撒娇,耍性子,是女生恋爱时的受宠杀手锏。平淡稳定的相处,不少女生会觉得无趣寡味,也担心身边人不像一开始那么心疼自己,于是逼他说甜言蜜语,看他紧张地表白衷肠,暗暗享受他的真情流露。
小打小闹,固然可以给淡然的相处添撒风味,不过,一旦超出男生的心理承受范围,那可大事不妙!如果任性成了习惯,只会让他觉得你不懂事,不会照顾和体谅他的感受。时间长了,小情趣变成了大累赘,男人,喜欢稳定,讨厌麻烦,你要是总让他心神不定,那他早晚会去寻找另一片宁静天地。

TOP6 真心
距离不是问题

Wrong!相处识真情

距离可以增加思念,燃烧激情,可是当最初的迷恋渐渐消退,距离成了彼此进一步沟通的最大障碍。两个人的性格差异,需要亲密的相处来了解和适应,由浓转淡的感情,更需要通过分享心情的话题维护下去。
距离,只能诉说思念,真实自然的相处,才能传递彼此的心意。想一个人,应该去见到他;多见他,才能知道究竟爱不爱他。


TOP7 软弱
最能留住他的心

Wrong!他需要微笑

没错,女生的柔弱和眼泪,的确让自己显得楚楚可怜,让男生涌起保护和照顾她的冲动。她的软弱,让他意识到男人的力量,把她圈入自己的羽翼下。
但是,只有弱小和泪水,也会让男人觉得困扰。他会心不安,会怀疑自己的力量,会担忧自己总做不到她的要求。他更需要心上人的微笑,鼓励和满足,来告诉他:谢谢你!有你在身边,我很快乐!软弱,也许让男人有爱你的冲动,但快乐,才能真正留住他,让他明白,自己对你有多重要!

TOP8 吵架
是必要的沟通

Wrong!开心才长久

谈恋爱,争吵是避免不了。再爱得如胶似漆的一对,总会因为性格不同,想法各异而争执吵闹。吵过,才了解对方的真实想法,以后学着彼此理解和包容,不再计较什么。
可是吵架,伤心伤神,每吵一次,都会留下一道阴影。如果碰上不开心就发泄,不懂得适当的包容,会给对方造成相处的负担。吵完,大家都要努力调整心态,积极培养良好的情绪来相处,而不断的吵架,回把好不容易酝酿的情绪一点点破坏掉,时间久了,人麻木了,就懒得培养好心情,随后只有分手。

TOP9 兴趣
需要保持一致

Wrong!不同才神秘

恋爱中,最有乐趣的事情之一,就是发掘相同的兴趣爱好,一旦察觉,如获至宝,感觉缘分又进一步,相处时也能找到更多的话题。
但爱情的美好与长久,其实跟兴趣是不是一致,没有绝对关系。爱好不同,有时反而更能吸引对方的好奇心,推动他了解自己未知的世界。当男人发觉女生擅长做自己陌生的事,他会觉得你充满新鲜和神秘感,兴趣,恰恰激起男人爱的冲动。

TOP10 恋爱
应该每天联系他

Wrong!给他个空间

喜欢一个人,心情总是燃烧着,一直惦记着怎么关心他,情绪有风吹草动,想第一时间告诉他。电话,短信,msn……每天都想和他有联系,有牵连。
不过,太频繁紧密的联系,可有害爱情哦!男人需要体贴和关心,但最好能给他恰当的空间,让他在恋爱同时,也能兼顾工作,朋友和家庭。太在乎他,他反而觉得喘不过气,男人会想逃,不如松下手,把连续频率降低些,他会开始紧张你,要急着联络你呢!



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手机里暗藏的十个秘密~为了自己和朋友,要看呦! 2008-8-21 14:45:03

手机里暗藏的十个秘密


 
1、手机电池不要等到没电才充电。
一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的,因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢( NiH )电池,而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后 一滴电才开始 充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电池,而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳 满格状态 ,这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的 讯息 ,并经过本身测试而得。

2、 当手机正在充电时,请勿接电话!!
原因是手机在充电时,来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人,十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话,过了几秒大量的电流经过手机,这个年轻人被摔落到地面,家人发现时,手指烧伤,心跳微弱,并且已经失去意识。经紧急送到医院后,医生宣布到院死亡。行动电话是目前大家最常使用的现代发明。然而,我们也必须要警觉到仪器致死的危险。
3、手机剩一格时不要使用
收讯满格 与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上.所以……常讲手机的人……要 注意哦 ……^0^、昨天从一位交大教授那儿获得一项很重要的讯息,那就是当你发现手机的收讯强度只剩下一格的时候,宁可挂断不谈或者是改用公用电话.千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜意、欲罢不能、没完没了…为什幺呢?大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题.而手机的设计为了在收讯较差的地区仍能保有相当的通话质量,会加强手机的电磁波发射强度.当收讯满格与只剩一格时相比, 发射强 度竟然相差1000倍以上.电磁波强度高达0.6W(瓦特).0.6W究竟有多强呢?我无法具体描述它对你的脑袋会有什幺不良影响,但可以换成两个例子来比较:
1)把喇叭直径约4公分左右的小型收音机音量开到最大然后贴在耳朵上 ,那样的噪音能量一般为0.25W,不到0.5W。   
2)把手指头放在输出强度0.1W的雷射光前面(相当于光纤网络的? D干线能量)几秒钟内你会有灼痛的感觉,你能长时间忍受上述这两种状况吗?
那你又如何确认0.6W的电磁波紧贴在你的耳朵上会没事呢?

4.17951+电话号码=陷阱
你是不是把外地朋友的电话用17951+电话号码的格式储存在电话号码本里?而不是单独拨?那么收费就会从0.7元每分钟变成1.3元每分钟.我也向1860查询过了他们的解释是如果储存在电话号码本里?系统将无法识别。所以无法获得资费优惠,必须每次在键盘上直接按17xxx。神州 行用户如此? 动感地带用户, 全球通也一样 。如果你是一个中国移动用户,当你知道中国移动为你设置以下的陷阱的时候,便不再惊讶于你的话费为何会像长了翅膀一样的飞走。用17951+电话号码可以优惠,但如果你预先将“17951+电话号码“存在手机的电话本,使用的时候调出来然后拔打出去,这时中国移动不承认你使用了17951这种优惠的 拔打方式 ,而按照直接拔打的方式计费。如果你是在漫游,两种计费方式可以相差7倍之多!当我得知如此计费之后,我真的不知如何表达我的愤怒,后来打1860咨询时,如果不是主动冶询问这个问题,工号为6608的小姐根本就不告诉我这样的计费。

5、手机费的寄生虫
手机莫名其妙定置了无用短信,强烈建议大家都看一下自己有没有中招,最简单方法退订每月偷你手机费的寄生虫! 中国移动在3.15被迫推出一项新业务,如果您是中国移动的手机用户,键入数字“0000“,发送短信至186201,数秒钟内将自动回复一条短信列表,显示您的手机上究竟订制了哪些短信服务,究竟是哪些短信 服务商明着 、暗着每月扣除您的手机费;键入数字“00000“,发送短信至186201,即可退 订所有 短信服务 。

6 .不要赶着凑正好1分钟 
我们打电话的时候常常会为了正好赶在1:00前结束而庆幸,但其实并不是这样的,据一位中国移动的工作人员说,其实在你通话到0:55的时候就已经算一分钟了,所以0:55~1:00的通话时间其实是算你2分钟的钱~

7. 手机一进水,请切记不要作任何按键动作
尤其是关机(一按任何动作,水马上会跟着电路板流串),正确的方法为马上打开外盖,直接将电池拿下,直接强迫断电,可保主机板不被水侵袭。
这个常识非常重要,故转告各位,使大家的手机可用久一点。学一学吧!以后以备不时之需啊!
 
8.如何让手机电池起死回生
当你的行动电话电池使用时间变短(记忆效应或老化)时,你是否会再买一颗电池来更换呢?
下次当你碰到这种情况时请省下你的钱,告诉你一个很有效的方法不妨试试看:
1.把电池用报纸包起来再放进塑料袋裹包好放入冷冻库三天(报纸可吸收多余水份)
2.三天后取出常温下放二天
3.二天后将电池充电 , 充饱后装进行动电话裹测试 (预估可救回 80%-90%)
本讯息由知名电池厂商工程师透露,根据测试过的朋友指出效果相当有效.
至于有没有效果,反正电池快没用了,而且冰箱人人有,各位朋友不妨试试看吧 !

9.给你的手机做个CPR吧!
手机是否常断电?或是明明充饱了电没多久就又没电了?
一定怀疑过是不是手机的寿命终了?
别担心,它只是一时“心跳停止”,只要一块小小的橡皮擦就能起死回生了!
把电池取出后用橡皮擦把电池上的接点(黄铜片)擦干净,再装回手机上,??会发现真是太神奇了!它竟然活过来了!还像颗新的呢!
真的很有用,提供大家做参考!

10.教你如何消除手机屏幕刮痕
大家是否常常会遇到手机屏幕有刮痕而不知如何处理的情况呢?
告诉大家一个好用的秘方....(前几天在电视上看到的)
把牙膏适量挤在湿抹布上后用力在手机屏幕刮伤处前后左右来回用力涂匀.....
你将发现.....手机的屏幕刮痕会因此而消失....很神奇吧... !!
更神奇的事....在用干净的抹布或卫生纸擦干净后..手机屏幕还会变得更亮哦....
台大化学教授表示:原理为牙膏它只是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用(修补作用)
和去除菌斑,清洁抛光牙面,因此使用在手机屏幕上面会有同样的效果


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女生内调养颜经_(超棒!!!) 2008-8-18 15:21:19


 

一、女人不能让自己冷
   冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。
  
   女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍:
  
  第一,mm们节食,只吃青菜水果,怕脂肪不敢吃红肉,而青菜水果性寒凉的居多。其实,红肉是女性的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血。贫血的mm脸色自然苍白。
  
  第二,mm们白领居多,天天上班坐着看电脑,下班倒着看电视,穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会gg开车来接,买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多,血都淤在小腹部位。流水不腐,老是不流动的血积压在我们的盆腔,盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症,脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎,不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里,就会肤色不均匀。
  
  第三,mm们爱美,用束身内衣把腰束得紧紧的,其实那一点用没有。束得太紧了,你的生殖系统没有血供应,就更冷,冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊,下面就是一条薄袜子,整个下身都冷了,寒从脚下起嘛。
  
  呵呵,说了这么多,就是要大家不做冷美人,多吃红肉,生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之,含铁丰富或比较温和的东西;有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃;随时注意保温,不要喝太冰的东西,多喝热饮;别老在空调房里呆着,也不要要风度不要温度,秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水,不要节省燃气,在热水里泡上三十分钟,加上按摩,再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水,怀抱暖水袋,女人怕冷是天经地义的。
  
  当然最好是主动让自己热起来,过分的剧烈运动并无利于减肥,最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作,比如早上起来的压腿,前后下腰,总之是以腰部为重点的运动,不要太急促,否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效,拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽,因为瑜伽更注重呼吸,气行才能血行。
  
  还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心,不是每个人都有淤血,化瘀过甚,就会损伤身体,比如造成月经量过多。所以mm可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有:益母草、桃花、桃仁、红花,这是从温和到厉害排的,越往后越厉害,我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用(热茶),用桃花泡酒更管用,这些茶和酒还可以用来擦脸,去脸上的黑斑。
  
二、女人要激素
  说起来女人真是可怜啊,从第一次月经到绝经就是400多颗卵子,真的是用一颗少一颗,等用完了,咱作为小美女的命运也就基本over了,只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢,体内激素水平正常的女人,脸色红润细腻。代谢不好的女人,脸上就会出现各种各样的毛病,我每次在医院体检,偷看那些来治妇女病的女人,一个个脸色灰黄满脸斑点,都不忍心看。
  
  当然激素太多了不好,有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤,我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮,后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样,后果是造成乳腺和子宫的增生,这太极端了。人工激素就是这样的,天然激素就不同,很多都有双向调节功能,能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素,加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素,没亲眼见有点不信。
  
  本来嘛,含天然激素的东东很多,吃多点不就完了嘛,我列一下喔:大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆,因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素,又便宜可以当水喝。
  
  据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的,自从买了豆浆机每天喝一大杯之后,周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天,如果我仍有200个排卵机会,就为自己争取了1400天,差不多4年时间。
  
  这里补一句,周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱,月经周期太长,时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激,会早衰的。所以几个月才来一次的mm也不要以为赚到了,不能走极端。
  
  据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆(动物的东东就是厉害一些)。雪蛤很好吃,现在也可以吃,一周一次就好,补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了,可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用,生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜,豆渣可以用来按摩身体去角质,蜂王浆也可以擦脸,比化妆品便宜天然,都是好东东。
  
  很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性,如果不讲究卫生或频繁人工流产,造成粘连或炎症,整个生殖系统会遭受重创,再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况,怀疑自己不孕的女性,用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物,为了加强受孕的机会(有些mm想要双胞胎),西医可以促使你一次排出多枚卵子,但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想,一个器官这个月辛苦太多,下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息,不停使用药物,因为就算是排了多枚卵子,也不能保证一次成功的,促排卵药一次可使你排出6枚卵子,想想女人一生才400枚,你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多,卵巢机能就会严重抑制甚至早衰,它早衰,你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧,中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药,如同“杀鸡取卵”一样可怕。

三、女人要涵养自己的水源
  女人就是水做的嘛,脸要水灵灵,眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水,而是要养阴。前面我也说了,女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足,阴不足以涵阳,表现出来的就是火气。
  
  那水能灭火,就多喝水好了?不然,水喝多了也会中毒,肾会负担不了,眼皮会肿起来。那不是真元之气。女人体内的水分,不能损耗过度。相对我们的身体,很多外在的东东都可以算作火气。比如,五味过甚。太咸太辣太苦的食物,都需要我们用中气来调和,这就是火气。偏偏有些MM口味比较重,或者哪天心情不好压力大,只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道,其实只是食物并不要紧,关键是调料,尤其是香料。中国的香料世界有名,一碗菜肴里面,比如五香粉,就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料,多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮,唉我都数不清了…… 这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源!如果它们的温度不是适中的,而是特别冷或特别烫的菜肴,就更多一层损耗。
  
  还有零食!那些经过油炸或烤制的东西,都很香脆。炸过东西的人都知道,油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好,但是脱了水的食物进入我们的身体,就会立刻吸收体内的水分,所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水,而是身体里的津液。我理解就是一种粘液,和水是不全一样的。
  
  还有我们的心情,如果不宁静平和,而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜,这在职场又有什么奇怪呢,可我们要动用身体的中气去中和它。
  
  说来说去我们身体里的这个水源,只要凡事不过度,就是在涵养它了,饮食清淡一点,心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液(胶质)的东西特别好,比如猪蹄(炖就好,麻辣的算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好,因为它能留在身体里更长时间,而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的,这可一点没错啊。还有,在空调房里要多喝水或用加湿器。
  
  身体里有一定的水份且代谢畅通就好了。水份滞留在体内的人会显得胖胖的,好像多出一层肉肉,脸圆鼓鼓的,眼皮肿肿的。MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标之策。体内水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是摄取太多高盐食物造成的。很多减肥药含有利尿剂成份,也是以排除身体水份为主,会加重心脏负担,引发不良后果。
  
  解决方法很多,比如低盐饮食,或按摩淋巴和肾。人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位,或搓热双手按摩后腰,促使肾脏血液循环加快。
  
  还有一个食疗方法,服用冬瓜。削掉皮,把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁(一定要用瓜子,最有效的就是它),在锅里煮,等汁变粘后加冰糖,再煮一会,冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物,还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实,小腰也是喔。
  
四、UP,就是向上的力量
    记得有个叫萧芳芳的女明星说,女人啊,一过了40,除了年龄往上长,什么东西都在往下掉。恐怖喔,我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下,DOWNDOWN,55555…… 我家阳台上那棵树,一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说,植物的根扎在土里很深,它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力,才能部分抵消重力的影响。
  
  其实相比皮肤和咪咪,更早下垂的是我们的内脏,因为内脏是没有太多支撑的。中年女人容易积蓄脂肪和生理有关,可是中年男人也会长啤酒肚。肚子里有部分是脂肪,更多的是本来应该在上位的内脏掉下来了,肚子就变得特别大。如果没有肋骨的支持,只怕有些人连心肺都会下垂吧。女人也有这样,按说,只有脂肪的腹部应该软软的,但很多人发胖的人,小腹部却是硬梆梆的,这就是因为内脏向下,肠子受到挤压的原因。MM们不能只重视面上功夫,使内脏保持向上的健康姿态,脸上和身上的其它部分就会挺拔。
  
  经常按摩腹部可以保持腹部活力,最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单,在任何可能的时候,关注自己的呼吸,吸气让小腹涨满,呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种,腹部就能得到良好的触动。用手按摩是一种外力,而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版:空腹的时候,双腿站立与肩宽,可略弯腿,尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹,同时气息向上提,坚持片刻,肛门会自然向内紧收,下巴贴向胸骨,然后慢慢吸气,待小腹恢复正常。这个动作很累人,一开始做三次就好,逐渐加到五次。经常做,小腹内收的程度会越来越大,内脏得到更好的按摩,肠道内的脏东西会更有效地排出体外,腰变细,消化功能也会变得更好。
  
  站着或躺着的时候,经常曲膝压一下自己的小腹,也能消除涨气,排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同,你的身体很知道自己应该排泄什么,药就不知道,它会把身体里的好东西比如水份一起带出去,而体内积蓄脂肪的环境没有改善,很快又会堆起来。
  
  有了有活力的内脏,皮肤才有足够弹性抵消向下的重力,该前突后翘的地方一点也不含糊。
  
  五、节食减肥?不要啦!
  我强大的消化系统简直是金属也熔化了,怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是有良好生育力的表现,至于怎么保持良好生育力前面都说过了。不过,吃食物的方式很讲究,一般人只考虑食物中的营养,其实,还有看不见的能量,就是让我们UP一点,让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。
  
  
  首先,要吃应季应地的食物,现在我都快没有季节感了,因为青菜水果一年四季都有卖,我们在夏天吃本应冬天才出产的食物,我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了。应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去冬吃萝卜夏吃姜,春天吃葱韭,夏天就吃大冬瓜,都是很有道理的。
  
  夏天虽热,但阳气在表,阴气在里,内脏反面是冷的,容易腹泄,所以要吃暖胃的姜;冬天阳气内收,内脏反而是燥热的,要吃罗卜清胃火。再如,我吃肉,却不是每个季节都吃一样的肉,秋冬季节我吃大量红肉,到了春夏,就吃多鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃,可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。何况反季节蔬菜有好多加了化学成分,膨大剂甜味剂什么的,样子漂亮却没味道,化学残留物积累在身体里,损害我们的肝肾。化学的东东太多了,它们解毒的任务好重啊。
  
  再说地域,一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关,喜辣的地方,一般都是湿气重或容易发生食物中毒的地方。四川女孩子吃多麻辣也不上火,因为四川湿气重。可是到了干燥的要命的北方,也吃四川菜,本来没什么水分了再除点湿,不长豆豆才怪。墨西哥和印度也吃辣,是因为那些地方热,多辣味可以除肠道寄生虫。我们没有虫也吃,唉,都坏在这张嘴上。
  
  六、要吃完整的原味的食物
  现在的东西不知道为什么都长得那么大,切一小块就能吃饱了。品种也极大丰富。有些人还专门吃食物的一小部分,比如只吃鱼唇、鸭舌,罪过啊。
  
  一个完整的食物,能量和效用也是完整的,分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋,蛋白是凉性的,蛋黄是温热的,加起来吃,是性平的。荔枝是最热气的,荔枝皮却很凉,所以我吃荔枝的方法是先吃够本,再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火,可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物,就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米,米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼,基本上没有任何对人有用的东西了。
  
  有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米,玉米里最有美容功效的是玉米胚芽,就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西,里面富含维生素E,和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的,就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉,其实鱼鳞里含大量胶原蛋白,鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻,比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用,可是我们吃果肉,把皮和籽吐了,再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干,里面的籽晒干后脆脆的,很好吃,还润肠通便,治疗过敏体质。可能是如果便宜的东东MM们会觉得亏待了自己的脸吧。
  
  去饭店吃饭,更要命,不管什么菜,油盐作料一大堆,完全盖过了食物的原味。建议MM们吃完整的食物,多吃小小的食物,小豆子小芝麻小鱼小虾,它们的能量是最完整的。
  
  讨厌啊,到处都在做维生素的广告,好像不吃维生素就不是现代人。还有好多奇怪的营养品。吃,还是不吃?我觉得可以吃一点点,但有三条原则:一,你得明白为什么吃;二,是在食物确实不能满足需要的情况下才吃。三,别吃多了。那些推销药片的才不管你呢,他告诉你维生素和矿物质是万用药,谁吃了都好。而且卖给你复合的多种维生素,你也就图个省事。劳驾如果什么都缺乏,你应该考虑的是换个食谱了。推销维生素的还会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的,这绝对是谎言!人类就是在现有的食物基础上进化过来的,是我们的体质适应了现有的食物环境,如果不能适应,我们早该像恐龙一样灭绝才是。
  
  尽量从食物中得到足够维生素,但有时我们的身体会有些特殊情况:
  
  1.比如心情紧张时,体内的维B会大量代谢,为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症,工作压力特大的时候,以及喝咖啡的女人。
  
  2.维C可以有效防止日光灼伤皮肤,盛夏暴晒后或从海边回来,可以额外补充维C。
  
  3.补钙的时候要同时补充维D,但要同时多晒太阳。
  
  4.准备怀孕或是孕初期保胎可以补充维E(医嘱)。
  
  5.有些维生素补多了没什么大事,水溶性的维生素比如B、C,吃多了最多小便发黄,拉点小肚子。而有些补多了会中毒,像脂溶性的A、D、E还是要听医生的。区分这两种很简单,药片的就是水溶性,胶囊一般就是脂溶性的。其实少吃药更好,补维B不如口服一点花粉,补维C不如泡个柠檬茶,至于被奉为美容圣品的维E,吃玉米、芝麻就补上了。
七、吃进嘴里的和抹在脸上的
  我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的,可以抹的东西很多,但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官,不能让它太疲累,不能整天剌激它。
  
  牛奶:能喝出好多花样,玫瑰的,姜汁的,桂圆的,杏仁的各种奶茶,香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔,省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤,特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸,比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上,白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶,夏天用脱脂牛奶,但牛奶酸都在牛奶的脂肪里,所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶:把牛奶放在微波炉里加热,冷却后上面形成一层衣,那就是脂肪,揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层,牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量,牛奶敷脸不长豆豆,是秘方喔。
  
  橄榄油:橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油,用来喷头发,发质较硬、干燥的,喷过后会变柔顺,还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上,用手一直抹到脚丫子,它没有想象中油腻,抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天,先抹,再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。
  
  珍珠粉:维B和钙是一种超能组合(安利的维B药片就是加钙的),而珍珠粉就是维B和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累,经前紧张,还是喝咖啡,都应该同时补充这两种东东。缺乏维B对皮肤影响很大,会造成感染不易愈合(口腔溃疡或皮肤感染)和脱皮(手脚的皮屑或头皮屑)。珍珠粉还有其它好处:对看电脑的MM可以明目,对睡眠不好的MM可以安神,对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒,对我这种大肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉,不要是贝壳粉!
  
  啤酒:前面说了缺维B会起皮屑,而啤酒酵母含有大量维B,所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿,然后淋上啤酒,用毛巾包起来,过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的,现在找不到了。
  
  蜂蜜:白砂糖是比较热气的,爱吃甜品,可以热饮用冰糖代替,冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的,它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜,使溃烂的地方得到保护。同样道理,蜂蜜也能护肤,抑制皮肤的细菌生长,用蜂蜜敷脸更简单,连纸膜都省了,顺便可以用它按摩嘴唇、手脚,让它们也得到一点特殊照顾。
  
  花粉:维生素在两种食物中含量最全最丰富,就是花粉和香菇,所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊,含有很多核酸,也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔,保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素,怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁,不把它打破,里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水,而且用勺子把它们全碾碎了再喝。
  
八、滋阴
  我们说的滋阴,其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方,有些人胃火大,胃灼热,有口臭;有的人肝火旺,整天发脾气;也有些有肺火,热咳嗽。不过我想大部分MM都没什么病,只是身体暂时失调时,有一点点火气罢了,用不着乱吃药。我更赞成不要整天忙着去什么火,等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度,去过了,又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样,情绪不要走极端,心平气就平。
  
  滋阴的东西很多,如我们常喝的枸杞,滋补肝肾。枸杞的根,制过之后就是熟地黄,是六味地黄丸的主要成份。我不吃六味地黄丸因为是药,是药三分毒,不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜,去心火,南方到了夏天常用它煲汤,或打成苦瓜菠萝汁来喝。
  
  还有很多:银耳、阿胶、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。
  
  燕窝,非常滋补。滋阴就是滋养体内的阴液。燕窝是燕子的唾液,凝结后成为胶状,用来保护小燕。一旦被采摘,燕子妈妈只好再吐,到没有唾液了,就会吐血,也就是人觉得最滋补的血燕。
  
  雪蛤,是东北一种林蛙的输卵管,和燕窝的效果相似,但雪蛤含激素,不如燕窝性平。如果一星期吃一次,少量激素是好的,加上炖雪蛤一般会加椰汁,椰汁是比较凉的,所以不会有什么问题。
  
  话说回来,要是我们已经上火,再去滋补,不如从一开始就不上火,现代人容易上火或不调,是因为吃五谷太少而制成品太多五味太丰富。其实五谷是正气,补充了中气才是最好的。
  

九、一树繁花
  
  
  两年前买了一盆花,艳丽得很。可抱回家不久就开始败落,只一个星期,花全落光了,叶子也枯黄了。有经验的人说这花是喷了激素的,为了卖相好,也有可能只是剪下来的花枝插进盆里,下面没有根的。我没法验证这些说法,一年来用尽各种办法,买了必开花、花之肥来喷洒。这盆花始终蔫蔫地。直到有一天,家里养的小鱼死了一条,我将它埋在花下。天热了,给鱼换水的机会也多,小鱼的便便全便宜了这盆花,今年春天,花忽然开了一朵,接着就像火星一样,呼拉一下全开了。
  
  如果不是养花,我不会明白女人要怎么爱护自已。25岁以后我试用过各种牌子的护肤品,给我最大打击的是一支vicky的美白系列的精华素,用后皮肤严重过敏,起水泡。后来才得知这一系列加入的东东是粷酸(也叫曲酸),是酿造酱油的时候的副产品,在科学界被广泛怀疑可能诱发皮肤癌。后来试用过skii的多元修护精华,用完之后长了一脸豆。
  
  朋友也深受现代美容之苦,在一家高档美容院做皮肤护理,记得是秋天,她的皮肤变得很水润,红红嫩嫩,我都动心了。可到了次年春天,她的脸严重过敏,脸上红一片白一片还脱皮。现在常年在医院皮肤科挂号,只要一停药马上变成大花脸。
  
  我觉得我们简直是被喷了激素讨个好卖相的花。喜欢植物的人都明白,要花开得持久,土地就要有足够的肥力来支撑,那些在花蕾上点一点就能立刻开花的药剂,一停用花就蔫了。所以朋友送我skii的美白面膜,说超级有效,用过一次皮肤马上白了许多,我一听说没敢用。
  
十、化肥
  沤农家肥的过程,不怕花钱怕麻烦,小时候家人用蛋壳、草木灰、不吃的鱼腮鱼肠,淘米水,沤出一缸子臭东西去浇菜园。现在我们吃不到这样种出来的菜了,都是化肥催出来的。
  
  人也是化肥催出来的,以手边的口香糖为例,它的配料:木糖醇、麦芽糖醇、胶基、d-甘露糖醇、香料、阿拉伯胶、甘油、明胶、巴西棕榈蜡、乳化剂、甜味素(含有苯丙氨酸)、柠檬黄、靛蓝、抗氧化剂……mm们买零食也可以试看它的配料表,你就会明白你脸上那些斑点是从哪来的,从一些我们的身体完全代谢不了的废物中来。
  
  人的身体是从自然界的食物环境中获取足够营养。可是如果我们全部从农产品而非工业制成品获取营养,食品加工企业怎么生存下去?所以他们做广告甚至改变我们的营养观念,让我们觉得那些经过无数次加工的食品比刚从地里摘下来的东东更好。
  
  其实,我们用于保养的东西离开土地越久,它的效果就越差。中药里的美容秘方,很多是要强调时间性的。如“新摘的益母草挤汁,配以新鲜乌骨鸡血,用于涂面……”,一些高档化妆品也许真是用某些稀有植物提取物制成的,可惜这些稀有植物不长在我们家后院,它们被摘下到用于我们的面部,很可能已经历上百道工序并且相隔数年之久。
  
  糯米酒是好东西,特别是冬天,它能补脾胃、益肺气。温能养气,正气旺盛,身体也就温暖了。在冬天加进一些红枣、桂圆、花生,简直就是补血丰胸的不二方。可是好的糯米酒,在超市买不到。小时家酿的糯米酒,几斤米才出一斤酒呢。算一下超市的酒一大瓶才几块钱,加了很多糖水,没几粒米的。自制方法:把糯米蒸熟放凉,拌一些酒曲,然后中间挖一个洞(酒就是渗到那个洞里的),用毯子把整个酒坛包起来,放几天酒香就飘出来了。如果在酒里加女贞子或枸杞,就是女儿酒了。
  
  普通的绿豆芝麻也很美容啊,如果你吃的绿豆糕和芝麻糊没加太多糖和防腐剂。至于它加了没有谁知道呢。工业社会就是如此嘛。mm要是也相信天然的东东,也自已沤肥料试试看。

 

关于长痘
  
  MM因为怕长豆而不敢吃红肉的情况很普遍,都觉得红肉热气。如果你本身不喜欢吃肉可以不吃,用其它方式补充铁质也可以。如多吃深红色水果,樱桃、草莓、桑椹、红枣。光吃水果体温会太低,怕红肉热气就不要加太多香辛料,炖就好。加一些蔬菜更好,如烧牛肉加胡萝卜,羊肉火锅同时吃豆腐和白菜。
  
  长豆有很多可能,如果因为激素,可以喝豆浆用豆浆做面膜;特殊时期发豆,喝一些益母草化瘀血;出于压力,吃富含维生素B和钙的食物。太热的天,用蜂蜜水敷脸可以杀菌(蜂蜜放不坏,它本身就杀菌),珍珠粉可以去除面部油脂同时也富含维生素B。都不会有副作用。
  
  不要吃太多太凉的东西,像龟苓糕本身是滋阴的好东东,但吃太多,或吃太冰的就会伤脾胃。一次一小碗,吃到秋凉就行了。手脚冷并且豆印子老也消不去,说明体内有淤血,在月经前后一定保暖,吃温东西。脾胃不是很好的MM,可以在做炖品的时候加薏米,或把薏米蒸熟压成泥吃,可以调养脾胃。薏米对改善粗大毛孔和黑斑有效。
  
  三十以后长的是所谓的熟女豆,不是青春豆。青春豆是皮脂腺分泌旺盛造成的,我们的一般是内分泌出现了小不调造成的,多多活动骨盆,让整个下腹部血液通畅,比如扭腰,摇胯或拉伸大腿韧带,都有利于这个部位的血液循环。
  
  豆豆有两种类型,脾胃蕴热型,豆豆红色,发作面大,可挤出粉粒,同时有口干便秘牙痛口臭等症;气血郁滞型的,豆豆颜色暗红或紫红,经期病情加重。
  
  
水果vs果汁
  
  
  只有懒女人,没有丑女人。严重赞成这句话。
  
  夏天快到了,超市疯狂促销可乐、七喜、汇源果汁。可是我喝自己榨的果汁。早上起来看见耀眼的阳光,喝一大杯鲜榨橙汁吧。酸酸的味道含了特丰富的维C,可以镇静、消炎,美白皮肤。维C是非常容易被分解的,只有自已鲜榨的橙汁才有效喔。总之太阳越大喝得越酸,喝冰茶的时候要猛加柠檬汁。
  
  春天是阳气上升的季节,聚积一冬的内热要散发出去。天气忽暖忽热,身体很容易失调,皮肤容易过敏起豆。富含维B、C的新鲜水果蔬菜能增强皮肤对阳光和过敏源的抵抗力。这个季节的MM因为日晒会起一些小斑点,把它们“吃掉”吧!用柠檬汁等酸性的东东做面膜,在春天要小心一点,因为春天的皮肤太敏感了。
  
  所有新鲜上市的水果都榨而饮之。蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花,是超能美白饮料。菠萝汁(榨的时候加一点点盐)不但好喝,而且菠萝蛋白酶可以帮助消化,对吃了肉肉而内疚的MM是救星。木瓜汁也好,木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素,能帮助消化,分解脂肪喔~(据国家权威考证木瓜无丰胸功能!)
    
  可能有人会说,直接吃水果不就完了,干嘛费劲打成果汁呢。水果一般饱腹感强,吃两个水果肚子就饱了,打成果汁可以喝更多,也不增加胃肠负担。还可以制程多种水果搭配的复合果汁。
  
  

豆浆
  
  
  自制最好,超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖,冰糖比白砂糖清润。自制豆浆还有其它好处,想补肾的加点黑豆,补血可以加花生,还能做杏仁茶。秋天喝这个可以润肺止咳。
  
  
热茶
  
  
  之所以只说热茶,是怕大家在天气转热而且干燥的时候贪喝凉茶和冰茶。说到解渴,热茶更理想。天热了肠胃机能一般会差一点,再喝冰东西很伤害脾胃。喝热茶就是当时感觉不够畅快,但过后身体很解渴。其实,温热的茶水会使食物里有效的东东更快运行到身体各处,冰茶就没有这种效果。
  
  推荐:罗汉果一小块,玫瑰花3-5朵,红枣3-5颗,枸杞10颗。热水冲泡,
  
  这壶茶里,罗汉果清热解暑、化痰止咳、凉血、清肺润肠和生津止渴;虽然有甜味却并不含热量;红枣健脾胃、补气血;枸杞明目、滋补肝肾;玫瑰花活血调经,舒肝理气。暑天时一杯热茶下肚,额头上马上出汗。
  早上喝盐水
  
  
  如果没有高血压或肾脏问题,喝盐水没什么不好。尽量淡一点就行。盐水可以去掉胃里的毒素和火气。便秘吃红薯很有效。
  
  
  
●斑
  
  
  眼下的斑点一般对应的是子宫的问题,而颧骨上长的斑点和肝气郁结有关。如果在鼻子和嘴附近就是胃火气比较大.
  
  
●胃火大
  
  
  胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔,可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。火大到不致于要用药的程度,饮食调养就好。少吃香辛刺激性的、油炸的食品,多吃清淡的食物和新鲜蔬菜水果。
  
  
●皮肤发黄,色不均,眼角有斑,手脚凉,皮肤干
  
  
  肤色黄表明肝肾功能不旺;眼角的斑点对应子宫气息不畅;手脚凉是MM的通病;一般是生殖系统比较寒凉;气血不通则体内能量不能到达皮肤,皮肤就会比较干燥。皮肤只是一个末梢,它对应的是内部器官的活力。
  
  调养生殖系统是一个很整体的事情,不是吃一点食物或药就行了。运动,饮食和生活习惯都有关系。一旦调养好,好起来的也不只是一个部位,卵巢、盆腔、子宫等各个器官都会相应地好起来,皮肤上各种毛病的消除只是附带效果。客观地说,想靠只吃一两种药立刻治好某一处豆豆或是斑点是不可能的,人体各处是一损俱损一荣俱荣。
  
  
●特殊时期的痛
  
  
  战斗的武器,就是老姜。可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜,在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片(姜皮一定要保留),尽量多几片,越辣越好,加几勺红糖。不用怕热量高,女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次,两大杯下肚,会喝出一身汗来,痛感能立刻减轻。关键点,姜要够多,茶要够烫。



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7个小招术让你的恋爱升温(顶) 2008-8-15 15:21:43


1.每天给她发一条爱情短信,未必都是“我爱你”,但一定要表达出这个意思。最好是晚上估摸着她关机睡觉后再发过去,这样,每天清晨一开机,她便能读到你的良苦用心,心里定像吃了蜜。永远也不要以为甜言蜜语多余,女人是最缺乏安全感的动物,直接的言语,是最能让她获得安全感的信息。
  2.不时给她买一些小礼物,同时可以附上你的心意表白。比如,你可以买一条绒毛狗送给她,对她说:“我就像小狗一样,永远忠诚地守卫着你!”或者送一个漂亮的洋娃娃,在她耳边轻轻说:“我希望以后我们的宝宝就这么可爱。”她的心肯定会一点点变得柔软。当她的床上桌上摆满了你送她的各种小礼物时,她不想你都不行了。

 3.玫瑰代表你的心。女人喜欢玫瑰,不是因为玫瑰有多漂亮,而是因为玫瑰代表爱情。明白了这一点,你就不要在“她是不是喜欢玫瑰?”这样愚笨的问题上纠缠了。当她捧着一大束玫瑰听着朋友同事艳羡的声音“啧啧,你那位真爱你啊!”她心中的骄傲是难以用言语比拟的。

  4.陪她逛街。当她热切地巴望你陪她逛街之时,你千万别苦着脸临阵逃脱。她其实也很明白,所有的男人都不乐意逛商场。正因为这样,你陪她逛街她便会心存感激。

  5.让她先挂电话。每次通完电话后,轻轻地对她说:“你先挂。”卿卿我我后,意犹未尽时,后挂电话的人听着“嘟嘟”的忙音多少会有些失落。那么,你让她先收线吧,让她回味着你带给她的温暖入眠。

  6.旅行。可以带她去一个完全陌生的地方。在熙熙攘攘的人群中,没有一个熟悉的人,只有你的手是她所有的依赖。也可以带她去无人烟的郊外,天大地大,只有你和她,两颗心会在大自然中变得更真诚贴近。

  7.看电影。电影院幽暗的氛围,超强的视觉效果,是电视电脑无法比拟的。可以选团团圆圆其乐融融的喜剧片,当看到男女主人公甜蜜得不行的时候,她也会情不自禁握紧你的手。也可以尝试一下恐怖片,不过,当她吓得不敢看银幕往你怀里猛钻时,你可千万不能抢先钻进她的怀里。如果你也不敢看,最好的办法是,抱着她,闭上你的眼睛。


 



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{形同陌路}。提笔 2008-8-13 18:50:56

 


{形同陌路}

P.s.看此日志建议听{会呼吸的痛}

                   我们.   还能像这样吗... 

对不起.

我又忍不住-

下笔了

·

或许我还是放不下.

又或许今天开始我们之间就真的结束了.

-那是一种连友谊都无法触碰的无奈

因为.

我们之间

已经是-

-形同陌路.

·

又一次

我们没有说话

.擦肩而过

没有留下任何话语

·甚至是表情或是眼神

·

我真的很难过

很无奈

·

看到你和她之间的欢笑

-伪装得很假的欢笑

想到我和他之间的欢笑

-伪装的很真的欢笑

才知道

原来我们都是不相信对方

不喜欢把自己的感觉说出来

让对方知道

·

知不知道

你知不知道

你真的很假

假到连我都会无奈笑出

·

我和你

你和我

其实都一样

伪装的自己有多快乐

掩饰的自己没有对方依然很快乐

甚至会是更快乐.

但是

伪装的背后呢

依然如黑夜之中的寂寞精灵

·

何必呢

我们都伤害了自己

更间接伤害了我们所“利用”的人

·

今天

我们依然是擦肩而过

形同陌路.

·

既然如此

我对你更加失望

·

     我们之间所有美好的回忆

   于此刻凝固

         定格于我心中最深处

     ·

 走过了许多

  我已经确定

   我喜欢你.

  我喜欢你.

 .我喜欢你.

      我真的好喜欢你-我发现.

但那都已经是以前

现在.

我不会回头

.我们回不去了.

.永远回不去了.

  愿你幸福.  

      愿我幸福.  

X.


 



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2008年最龌龊语录100条! 2008-8-12 16:36:59


001◎老鼠一发威,大家都是病猫。
002◎和一MM争论鲸鱼是不是鱼,最后我说“曰本人也带个人字”,她这才同意鲸鱼不是鱼。
003◎男人膝下有黄金,我把整个腿都切下来了,连块铜也没找着!
004◎春天我把玉米埋在土里,到了秋天我就会收获很多玉米。春天我把老婆埋在土里,到了秋天我就会…被枪毙!
005◎如果你看到面前的阴影,别怕,那是因为你的背后有阳光!
006◎踏遍青楼人未老,请用汇仁肾宝。
007◎听君一席话,省我十本书!
008◎0岁出场亮相,10岁天天向上。20岁远大理想,30岁发奋图强。40岁基本定向,50岁处处吃香。60岁打打麻将,70岁处处闲逛。80岁拉拉家常,90岁挂在墙上!
009◎脱了衣服我是禽兽,穿上衣服我是衣冠禽兽!
010◎师太,你就从了老衲吧!…很久很久以后…师太,你就饶了老衲吧!
011◎“亲爱的,我…我怀孕了…三个月了,不过你放心,不是你的,不用你负责……”
012◎我们产生一点小分歧:她希望我把粪土变黄金,我希望她视黄金如粪土。
013◎读10年语文,不如聊半年QQ。
014◎早晨懒床,遂从口袋里掏出6枚硬币:如果抛出去六个都是正面,我就去上课!思躇良久,还是算了,别冒这个险了……
015◎我花8万买了个西周陶罐,昨儿到《鉴宝》栏目进行鉴定,专家严肃地说:“这哪是西周的?这是上周的!”
016◎我能容忍身材是假的,脸是假的,胸是假的,臀是假的!!!但就是不容忍钱是假的!!!!
017◎士为知己者装死,女为悦己者整容。
018◎长大了要嫁给唐僧,能玩就玩,不能玩就把他吃掉。
019◎一山不能容二虎,除非一公和一母。
020◎千万别等到人人都说你丑时才发现自己真的丑。
021◎如果朋友可以出卖,每个值五块的话,我也能发笔小财了。
022◎征婚启事:要求如下,A活的,B女的。
023◎给点阳光我就腐烂。
024◎要适当吃一点,才有劲减肥啊。
025◎摇啊摇,摇到奈何桥。
026◎命运负责洗牌,但是玩牌的是我们自己!
027◎问:你喜欢我哪一点?答:我喜欢你离我远一点!
028◎你快回来,我一人忽悠不来!
029◎生活就像宋祖德的嘴,你永远都不知道下一个倒霉的会是谁~~~
030◎跌倒了,爬起来再哭~~~
031◎世界上难以自拔的,除了牙齿,还有爱情。
032◎一恐龙路过西安交大时上了趟厕所,出来后她呜咽道:“555,这辈子终于不愁嫁不出去了……”
033◎生,容易。活,容易。生活,不容易。
034◎吾表兄,年四十余。始从文,连考三年而不中。遂习武,练武场上发一矢,中鼓吏,逐之出。改学医,自撰一良方,服之,卒。
035◎问君能有几多愁,恰似一群太监上青楼……
036◎吾生也有涯,而吃也无涯~~~
037◎想污染一个地方有两种方法:垃圾,或是钞票!
038◎年轻的时候,我们常常冲着镜子做鬼脸;年老的时候,镜子算是扯平了。
039◎你瞎了眼啊?这么大的盾牌你看不见,偏偏要把石头朝我脑袋上扔!
040◎出问题先从自己身上找原因,别一便秘就怪地球没引力。
041◎拍脑袋决策,拍胸脯保证,拍屁股走人。
042◎我们走得太快,灵魂都跟不上了……
043◎不要和地球人一般见识~~~
044◎女孩从处女到女人只要一次并成功,男孩从处男变男人需要反复的磨练!
045◎出来混,老婆迟早是要换的!
046◎小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界,等长大后才发现整个世界都拯救不了我……
047◎有钱的都是大爷!但是欠钱不还的更是!
048◎我就算是一只癞蛤蟆,我也决不娶母癞蛤蟆。
049◎生前何必久睡,死后自会长眠……
050◎不想当厨子的裁缝,不是好司机。
051◎时间是最好的老师,但遗憾的是——最后他把所有的学生都弄死了。
052◎去西安出差的路上,一位大连老兄一阵狂吹大连多好多好,然后说大连建市一百周年的时候举行了很隆重的庆祝活动云云,然后问了旁边一人:“西安建市一百周年有什么庆祝活动没有?”旁边几位西安的哥们一愣,过了一会儿,逼出一句话来:“我记得西安建市600年的时候搞了一个‘烽火戏诸侯’吧……”
053◎钻石恒久远,一颗就破产!
054◎和谐校园里,骑自行车的也许是位博导,而开奔驰的则可能是个后勤……
055◎是金子,总会花光的;是镜子,总会反光的……
056◎我女友不当尼姑的原因是她四级没过,庵里不收。
057◎明星脱一点就能更出名,我脱的光光的却被抓起来了!
058◎看一漂亮MM,苦无搭讪办法,路旁一砖头,拣起,上前,“同学,这是你掉的吧?”
059◎小时候的梦想并不是要当什么科学家,幻想自己是地主家的少爷,家有良田千顷,终日不学无术,没事领着一群狗奴才上街去调戏一下良家少女……
060◎别和我谈理想,戒了!
061◎玫瑰你的,巧克力你的,钻石你的。你,我的!
062◎所谓惊喜就是你苦苦等候的兔子来了,后面跟着狼!
063◎什么是幸褔?幸福就是猫吃鱼狗吃肉,奥特曼打小怪兽!
064◎俩农夫吹牛:“俺们农场的鸡,吃的都是茶叶,下的全是茶叶蛋”“有嘛啊,咱农场给鸡吃钱包,让它下荷包蛋。”
065◎蟑螂都不怕蟑螂药了,我们却连维生素都搞不定!
066◎长个包子样就别怨狗跟着!
067◎男人偷腥时的智商仅次于爱因斯坦!
068◎为中华而努力读书!一包中华好多钱啊……
069◎如果你不能给你的女人穿上嫁衣,那么千万别停下你解开她衣扣的手!
070◎别以为穿着脏衣服就可以做污点证人;别以为穿着木制拖鞋就可以做木屐证人……
071◎事业是国家的,荣誉是单位的,成绩是领导的,工资是老婆的,财产是孩子的,错误是自己的。
072◎凤凰重生就是涅盘,野鸡重生就是尸变。
073◎如果有一天我变成流氓,请告诉别人,我纯真过……
074◎老子不但有车,还是自行的……
075◎女人拥有无数个QQ号只为了调戏一个男人,男人常用一个QQ号上面加满各种各样的女人……
076◎偶然看见书上所谓的当代女子择偶标准:“有车有房,父母双亡。”郁闷。遂写下幻想中的选妻标准:“家中财产过亿,美貌天下第一,贤惠温柔性感,岳父癌症晚期……”
077◎大部分人一辈子只做三件事:自欺、欺人、被人欺。
078◎睡眠是一门艺术——谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!
079◎为了避免家庭暴力,于是我决定不结婚!
080◎你可以像猪一样的生活,但你永远都不能像猪那样快乐!
081◎迅雷不及掩耳盗铃,以不变应万变不离其宗,成事不足挂齿,此物最相思风雨中,一屋不扫何以扫天下无敌,东边日出西边雨一直下,举头望明月几时有,呆若木鸡毛当令箭,杀鸡焉用牛刀小试,锋芒毕露春光,围魏救赵宝奎,Very good bye,八格牙鲁冰花,一泻千里共婵娟……
082◎某女的一篇博客日记:某月某日,大醉而归,伸手一摸——手机和贞操都在,睡觉!
083◎又美丽、又纯洁、又温柔、又性感、又可爱的处女,就像鬼魂一样,男人们都在谈论它,但从来没有人亲眼见过……
084◎记得小学老师骂我:“我一巴掌把你踢出去!”当时我想笑却不敢笑。现在,是敢笑却不会笑了……
085◎如果幸福是浮云,如果痛苦似星辰。那我的生活真是万里无云,漫天繁星……
086◎避孕的效果:不成功,便成“人”。
087◎孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单。
088◎这世上最累的事情,莫过于眼睁睁看着自己的心碎了,还得自己动手把它粘起来。
089◎人生的悲惨在于:辛辛苦苦的作了一晚上内容香艳的美梦,第二天早上醒来居然全都记不起来了!
090◎父亲问我人生有什么追求?我回答金钱和美女,父亲凶狠的打了我的脸;我回答事业与爱情,父亲赞赏的摸了我的头。
091◎男人都好色,色心稍强一点叫色狼,再强一点叫色鬼,更加强就叫色魔,尤其强那就成了变态色魔,好色到了极致,被称作人体美学艺术家。
092记得刚毕业不久的一天,女友给我发了一条短信:“我们还是分手吧!”我还没来得及伤心呢,女友又发来一条:“对不起,发错了。”这下可以彻底伤心了……
093◎此地禁止大小便,违者没收工具。
094◎在街上看美女,目光高一点就是欣赏,目光低一点就是流氓。
095◎孩儿他娘,咱这辈子还有很多事要做呢,别耽误功夫和我玩捉迷藏了,赶紧蹦出来吧~~~
096◎女人一生喜欢两朵花:一是有钱花,二是尽量花!
097◎一炮走红——是形容女艺人的……
098◎这个世界不公平就在于:上帝说:“我要光!”于是有了白天。美女说:“我要钻戒!”于是她有了钻戒。富豪说:“我要女人!”于是他有了女人。我说:“我要洗澡!”居然停水了!
099真不明白,女孩买很多很多漂亮衣服穿,就是为了吸引男孩的目光,但男孩想看的,却是不穿衣服的女孩。
100◎偶尔幽生活一默你会觉得很爽,但生活幽你一默就惨了……



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那是颗包裹着炮弹的糖,让我们粉身碎骨—甜蜜的七夕 2008-8-7 14:01:01

第一次我开始用我的手用我的思想写下我们的故事来祭奠那些永恒的东西。。



   我们刚认识的那会是1年前,是我处于人生的低谷,在我以为我所有的幸福和快乐都不再回来,当所有的打击都残酷的出现的时候,当我绝望的连眼泪都流不下来的时候你来到我身边,告诉我每天最该做的事情是笑着。渐渐的时间流逝,我也开始适应了残酷的现实和那些接受不了的真相。我以为我们会一如亲人一样永远的扶持走下去。你笑着告诉我你想保护我,永远不让我再受伤害啊!我以为那是来自亲人的本能。。直到你亲口告诉我:你喜欢我,爱我的时候。我开始慌了,最怕的事情最怕的伤害还是应验了,我觉得我注定还是要离开的,何况我们真的是亲人,虽然我们没有血缘啊!只是太多名义上的责任让我们无从抗拒啊!何况我还不爱。。

可是他一如既往的要让我相信真爱,一如既往的关心我,一如既往的关心我心疼我。可是我们认识的时候和地点都错了,因为那是我最悲伤的时候了,错了所有的都错了。。一路走到现在我似乎把自己陷入这个走不出去的困境里,不断的心疼他的执着,不断的要求他放弃我。可是就是我们这样一样的倔强把我们都放在伤痛的角落里了。他固执的认为我是他一生的爱,我却笑他痴!“一生”是何等的漫长,漫长到我们都没有办法预料会发生些什么。曾经我以为自己是个石头,是世界上最冰的冰,是个绝不为爱情折服的人,是他彻底的感动了我,改变了我,可是我的心为什么却那么样的生疼呢?因为我们吃下了包裹着炮弹的糖,让我们粉身碎骨。。

常常深夜里,我翻看他发来的长长短信让我无法安然入睡,在这个世界我最不想伤害的人就是他啊!在雨水里,我让自己清醒的看清楚我们无法跨越的距离,我们的关系只可以是亲人。而我却在冷漠中开始依赖了他,让我自己更无法撇下他。为什么没有爱却有了依赖??

我还是含着眼泪吃下了那颗糖,那颗包裹着炮弹的糖,那颗包裹着炮弹的糖。。。我还是选择了伤害,为了我,他不断的努力,不断的超越,说要让我成为最幸福的新娘,补回我遗失的所有的幸福和爱。。。我流泪了,从不知道泪可以是这么重的。从落落的世界里,我看清楚梦想与现实的落差,只是现在我又该怎么做?怎么做?

我葬送了我所有的幸福固执的不想去奢求什么,我已经一路退让,宁愿做个逃兵也不愿意伤害。。。告诉我,我该怎么做才可以把对你的伤害降低到最底呢?我只是想一路流浪下去,单身一辈子就够了。。。。。。。


前  缘

人若真能转世
世间若真有轮回
那麽 我的爱
我们前世曾经是什麽

你 若曾是江南采莲的女子
我 必是你皓腕下错过的那朵

你 若曾是逃学的顽童
我 必是从你袋中掉下
的那颗崭新的弹珠
在路旁的草丛中
目送你毫不知情地远去

你若曾是面壁的高僧
我必是殿前的那一柱香
焚烧著 陪伴过你一段静默的时光

因此 今生相逢
总觉得有些前缘未尽
却又很恍忽 无法仔细地去分辨
无法一一地向你说出


青春 ---席慕容

所有的泪水也都已启程
却忽然忘了是怎麽样的一个开始
在那个古老的不再回来的夏日

无论我如何地去追索
年轻的你只如云影掠过
而你微笑的面容极浅极淡
逐渐隐没在日落後的群岚

遂翻开那发黄的扉页
命运将它装订得极为拙劣
含著泪 我一读再读
却不得不承认
青春是一本太仓促的书



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七夕倾情奉献给恋爱中的MM们—酸奶美容 2008-8-5 16:20:30


1发酵牛奶面膜

涂抹发酵牛奶,按摩1分钟后,以热毛巾擦净面部。将牛奶面膜厚厚涂满全脸,静待20-30分钟后,以温水洗净。拍绿茶水或其他弱减化妆水,待其干燥。经常使用会使肌肤柔嫩,细腻。

个人小建议:自制发酵牛奶稍有麻烦,市面上一些正规的酸奶面膜就还不错,个人认为兰芝酸奶面膜效果就好。

2酸奶敷面润肤

香蕉半只,捣成泥状,加入适量的酸奶,调成糊状,敷在脸上,保持15-20分钟后用清水洗净。此法可以使皮肤清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑。

个人小建议:这个方法比较容易并适合我们这个18-24岁的女生,此外个人认为DHC的纯粹精华橄榄油对于上述有的皮肤问题也和显著帮助。

3酸奶蜂蜜柠檬健肤

酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加上5粒维生素E调匀,敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,达到皮肤健美的目的。

个人小建议:要想皮肤美白做好防晒工作是十分必要的,防晒不仅要注重晒前,晒后的修复工作也十分重要。

4酸奶奶油面膜去皱

酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟,然后用清水洗去。此法长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于用于中老年妇女。

个人小建议:此方法可推荐给你家中的中年女性,此外,眼睛是最容易显老的地方,眼部肌肤的护理应提前做好,个人建议20岁开始便可以使用眼霜尤其是皮肤干燥者。

5酸奶草莓敷面

酸奶100毫克,草莓6颗,捣成泥状,二者混合调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光泽、湿润、细腻。



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小妖的金色城堡—抑郁的B小调雨后 2008-8-4 13:28:56

第七章抑郁的B小调雨后
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第七章抑郁的B小调雨后(1)
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       我见过一场雨
   是你没见过的
   我在那场雨里迷了路
   好多年了
   那把你给的小红伞已经变得很旧
   我说我迷路了
   你总是微笑
   不相信
   而你一笑
   我就什么都信了
   “七七,我没见过比你更寂寞的孩子。”替我补完英语的一个黄昏,优诺拍着我的肩轻轻地说。
   我不喜欢英语,但是我喜欢看优诺读英语的样子,喜欢听她给我讲那本英文版的《小王子》,喜欢她飞扬甜美的笑脸,

喜欢到嫉妒还是一样的喜欢。
   “你的同情是我最大的安慰。”我坐在地板上抱着膝盖,傻傻地笑着对她说。
   “你是个需要很多爱的孩子,可惜你父亲不太懂这点。”
   我很感激优诺这么说,要知道,无数知道真相的人都会认为是我不知好歹,得了巧还卖乖呢。
   “不过你也要理解他,他可能是生意太忙,所以才会少顾及你的感受。”
   我冷冷地说:“他的事都与我无关,我们之间有代沟。”
   “岂止。”优诺说,“你们之间隔着一个宇宙黑洞。”
   “他听你这么说一定会跳起来。”我笑。
   “呵呵,昨天布置的数学作业做了吗?”优诺问。
   “没。”我摇着头说,“全不会。”
   她责备地看着我。
   “是真不会。”我从书桌底下把那些书和试卷一股脑儿抽出来说,“我跟这些东西是绝缘的,我一看它们就会头晕,真

的,不骗你。”
   “可是你小学的时候考过全年级第一!”
   “谁告诉你的?”我警觉地问。
   “林涣之。”优诺说。
   “你们有谈起过我?”
   “是。”优诺说,“我们在电话里交流过关于你的情况。”
   “切!”我咬牙切齿。
   “不高兴了?”优诺敏感地说,“不喜欢我们在背后谈及你?”
   “你不懂的。”我说。
   “我懂的。”优诺固执地看着我眼睛说,“我知道你也很爱他,只是你们彼此都没有选择对方式而已。”
   “好了,优诺。”我掉过头去,“要知道我们并不算太熟。”
   “小刺猬的刺又竖起来了?”优诺并不生气,而是好脾气地对我说:“这些题你要是不会,我就一道道替你讲解吧。”
   我一把把书推到了地上。是的是的她说得没错,我恨她和林涣之联系,恨他们瞒着我做这做那,恨他们跟我说话时总是

语重心长的样儿!
   “七七。”优诺把书捡起来说,“如果你想改变自己的现状,就不可以这么任性。”
   我嘴硬:“我这样挺好。”
   “得了!”优诺毫不留情地说,“你压根就不明白一个十七岁的女生可以拥有的世界有多美丽多丰富!”
   “我不稀罕!”我大声喊道。
   “你不知道有多稀罕!”优诺的声音比我还要大。
   “你滚!”我指着门外。
   “我可以走。”优诺看着我说:“不过你要考虑清楚,我要是走了,就不会再回来。”
   “谁稀罕!”我喘着气。
   可是,优诺还没走到门口我就投降了,我冲过去拦住她:“你要是现在走了,就别想拿到一分钱报酬。”
   “谁稀罕。”她讽刺我。
   我呵她的痒,她拼命地躲,嘴里恨恨地骂:“七七,你真是个小妖精。”
   事后我问她是不是真的会走,是不是真的走了就再不会回来。她狡黠地笑着说:“我还不知道你舍不得我么?做戏给你

看而已。哈哈。”
   “我斗不过优诺。心服口服。”跟暴暴蓝说这句话的时候是很认真的,她想了一下也很认真地答我说:“是的是的啊七

七,优诺真是美好到让人嫉妒。”
   暴暴蓝心情不太好,高考当掉了,小说最近也走到了死胡同,她不折不挠地问我到底是想要一个悲剧还是喜剧,我干干

脆脆地选择了前者。暴暴蓝说:“呀你怎么跟那些无知的编辑一样啊,要是优诺,我保证她希望是喜剧,你信不信?”

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第七章抑郁的B小调雨后(2)
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  我当然信。
   这就是我和优诺的不同。
   “但不管怎么说,我们总会殊途同归。”暴暴蓝用她文学的语言安慰我。
   我对她说我要下线了,打算去理发。夏天已经来了,我的头发越来越长,已经不方便了。
   “去吧。”暴暴蓝说,“我要睡了。”
   我吻了一下这个跟我一样总是将日子过得黑白颠倒的女孩,下线。
   美发厅里的小妹妹很会游说,我不过是想把头发剪短一些,她却一会儿建议我染发一会儿又建议我做离子烫。等我花掉

四百大洋和四小时后,她如愿以偿地对着镜中的我大加赞赏说:“瞧一瞧,你现在多漂亮。”
   漂亮,呵呵。漂亮给谁看呢?
   不过,被人夸总是愿意的,所以钱虽然花掉了,心情还算不错。
   我从美发厅里走出来,阳光已经消失,黑夜正在来临。我摸摸口袋里最后的五十元钱,忽然很想去大学城喝点冰啤,于

是我就去了。
   大学城里的老板娘叫清妹,她好像是优诺的老同学。见了我,她很高兴地说:“怎么样?这下没得挑了吧?”
   “你说优诺啊,”我说,“不错是不错,可是这家伙这两天找不到人,说是明天才能来替我补课呢。”
   “谈恋爱去了呀。”清妹朝我挤挤眼说,“恋爱大过天么。”
   “不会吧,她跟我说过她没男朋友的。”
   “恋爱来的时候排山倒海,谁能预料?”清妹递给我一大杯冰啤说:“悠着点,别喝多了,优诺会找我算账的,呵呵。


   “她现在搞得像我经纪人。”我嘴里不满,心里倒还是快乐的。说完这话我就发现那天被我撵出家门的那个女大学生就

坐在离我不远的地方,她差不多是同时也看到了我,正在起身朝我走过来。
   “头发做过了?”她在我身边坐下说,“这下看上去不是那么老土了。”
   我给她一个背影。
   她在我身后说:“听说你不过是他的养女,我不知道你得意什么?”
   “得意我被他收养且眼看着就要继承他的万贯家财,不行吗?”我转回头说,“你是不是很羡慕来着?”
   “蔡佳佳。”清妹出来打圆场:“别跟小妹妹过不去啦。”
   蔡佳佳说,“哪里的话,我只是想和小妹妹聊聊天。”
   “滚你妈的蛋!”我粗鲁地说。
   蔡佳佳忽然笑了,问我说:“有件事我一直想不通呃,他那么文质彬彬,怎么会收养你这么一个没教养的人呢?”
   “你问他去啊。”我说,“找个理由再见他一次,没准见面后还能骗一笔。”
   “你这是侮辱我还是侮辱他呢?”蔡佳佳说,“不怕你伤心,我倒是可以告诉你,我今晚真的和他有约会,呵呵呵。”
   “那是你们俩的事。”我付账离去,好不容易有的一点兴致被这个叫蔡佳佳的不要脸的女生破坏得一干二净。
   我回到家里的时候伍妈已经下班,饭桌上照例是我的饭菜。旁边是伍妈歪歪扭扭的字:“冷了就用微波炉自己热一下。


   没有食欲。
   整个房子是座寂寞的空城。
   我给优诺打电话,告诉她我剪了头发,她在那边笑得天花乱坠:“想我啦?我明天就回来哦。”
   “你和男朋友在一起吧?”我问她。
   “也许……算是吧。”她哈哈笑,“正在进行时。”
   “你在哪里?”我问她。
   她说出一个小镇的名字,那小镇离市区有五十多公里,我立刻放弃了请她过来陪我的想法。
   这个世界上,其实是没有人可以真正地依靠的,不是吗?
   我跟她说再见,然后趴在沙发上发呆。我真的很想很想找个人来陪我,哪怕是曾炜,布衣,总之,跟我说说话就好。
   我打了曾炜的电话,竟是个女生接的。过了好半天他才接过去,用不相信的语气问我说:“你真的是叶小寂?”

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第七章抑郁的B小调雨后(3)
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  “不是我是谁?”
   “找我有事吗?”不知道是不是他身边有别的女生,他客气得像我们从不曾相识。
   “没事,问候你妈。”我狠狠地摔了电话。
   我也不知道自己是怎么在沙发上睡着的,我在深夜十二点被林涣之喊醒:“七七,到床上去睡!”
   “你去哪里了?”我也不知道自己怎么了,开口竟是这句话。也许是我一直想要这么问,所以就毫不考虑地问出来了吧


   “有应酬。”他可能也觉得我问得奇怪,因为我从来都不过问他的私事,但他还是用这简短的三个字回答了我。答完后

他直直地看着我说:“你的头发怎么了,谁让你染上这种乱七八糟的颜色的?”
   “什么应酬?”我不答理他的问题,继续问。
   “生意上的事。”看得出来他的容忍。
   “是陪美女吧。”我冷冷地说,“你夜夜笙歌,就不怕自己吃不消?”
   “七七!”他愤怒地说,“你听听自己都在说什么!给我上去睡觉去!还有,明天去把头发染回黑色!”
   “就不!”我在家里跳上跳下,把所有的灯都打开来,把电视开到最大声,然后我对他说:“要睡你去睡,我也要享受

我自己的夜生活!”
   他沉默地关掉了电视,关掉了客厅里的大灯,然后他走到我面前说:“我警告你,你最好适可而止。”
   我讥讽地说:“你的品味呢!怎么连蔡佳佳那样的人你都瞧得上眼?”
   “什么蔡佳佳?”他跟我装糊涂。
   KAO,我真服了他。
   “你现在只有一个选择,就是上楼去睡觉!”他严厉地说,“我不想再跟你多说!”
   “如果我不呢?”我倔强地扬起头。
   他挥起了他的手臂,但最终还是没有落下来。
   我的心里掠过一丝莫名的快感,我们俩这么多年来的战争,就算我从来没有赢过,但总是能让他筋疲力尽,这样我也不

至于输得太难看,不是吗?
   我没说错,他真的已经筋疲力尽,不再理我,无力地朝楼上走去。他上楼的步子真是缓慢,背影看上去已经苍老。我的

心里泛起一阵酸酸的涟漪,然后,我开始嚎啕大哭。
   他没有回头,也没有下来安慰我。
   二十分钟后来的是麦子。她自己用钥匙开的门,看来我对她的地位还有所低估。她走进来,对着仍在呜咽的我说:“天

天闹天天闹你就不觉得累么?”
   我不理她。
   她又说:“我得去看看他,他又喊胃疼了。”
   我依然不理她。心里恨恨地想得了吧你,你不就喜欢他撒娇么。
   “你还没吃饭吧。”麦子拍拍我说,“乖,自己去热点东西来吃。”
   说完,她上楼去了,没过十分钟,她又下来了,看着在原地纹丝不动的我,俯下身对我说:“七七,你哪里不痛快,说

出来好么?”
   我低声:“我有病。”
   “别胡说。”麦子说:“明天我带你去见个朋友,也许他对你会有所帮助。”
   “好的,麦子。”我前所未有的听话,“你带我去看病,好的。”
   麦子抱了抱我:“没事的,七七。你只要听话,一定没事的。”
   我倦得一点劲儿也没有,如同沉溺于深海,无法自救。
   那晚,我胡乱吃了点东西。在客厅的沙发上睡了一夜。麦子没走,一直陪我,睡另一张沙发。
   夜里我醒过一次,发现身上多了一床小被子。麦子就躺在那边,夜灯微弱的光打在她脸上,我第一次发现她是一个如此

美丽的女人,长长的头发长长的睫毛和入睡后均匀的呼吸。她不是我什么人,她没有义务守着我。可是她愿意这样整夜委屈

地躺在沙发上,陪一个从不正眼看她的她从来就没有喜欢过的人。
   为了爱情,真是让一个女人做什么都可以吗?
   第二天,我被大惊小怪的伍妈吵醒:“七七,你这丫头怎么会睡在这里?麦医生,你怎么也在?”

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第七章抑郁的B小调雨后(4)
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  我睡眼惺忪地推开她往楼上跑去,正巧林涣之从楼下走下来,他一把抓住我的手腕说:“你听好了,今天哪里也不许去

,给我老老实实在家呆着。”
   “你别逼我。”我甩开他,“不过我告诉你,我不会离家出走的,那种老土的把戏我再也不想玩!”
   “那是最好。”他说,“很遗憾地告诉你,我要从今天起开始管教你。我会打电话给优诺,要求增加你的补课量。另外

,你每天上网的时间不可以超过两小时。要是不听,我就把网停掉电脑搬走,你自己考虑清楚!”
   “你不觉得迟了点?”我问他。
   “什么?”他不懂。
   “你的管教!”我说,“很遗憾,我一点儿也不怕!”说完,我噔噔噔地上楼了。进房间的第一件事,就是赌气开了我

的电脑。
   谁要是敢搬走我的电脑,他来试试看?
   没一会儿伍妈进来了,她对我说:“麦医生说她上午要开会,下午会来接你。”
   “去去去,别烦我。”我把伍妈臭老远。
   “七七。”伍妈一幅主持公道的样子,“你这两年越闹越过份。”
   我一语不发,站起身来把她往门外推。门关上的那一刻,伍妈用手指着我不甘心地骂:“再闹我真要对你不客气!”
   我坐回椅子上,眼睛回到电脑,又看到暴暴蓝,她见到我就对我说:“早啊七七,我又一夜没睡呢。”
   “又写小说了?”
   “不然我还能干什么?嘿嘿。”
   我到论坛,果然看到她又贴了新的章节上去,她笔下的“七七”又和男朋友吵架了,她恶狠狠地对他说:“你要是再不

跟我道歉,我就拿刀劈你!”然后她就真的拿着刀追上去了,把那个男生从六楼一直追到六楼……真过瘾,我笑得肠子都打

结。于是留贴夸她是天才。她高兴地说好好好,这样我才有信心继续写下去么。
   我真没见过为了写作这么拼命的人,整日整夜地挂在网上写,不要命一样。
   只有我,是没有理想没有追求的。
   如果非要说有,那就是想方设法地去激怒林涣之。
   这仿佛是我这几年来最苦心经营且为之而奋不顾身的事业。
   一大早,天就闷得让人发疯,让人喘不过气,十点左右,开始下起雨来。仿佛只是在一秒钟之间,天黑了,云聚拢来,

雨倾泻如注。我慌里慌张地对暴暴蓝说:“我不陪你挂了,我得下了,下雨了。”
   “你这孩子,下雨跟下网有什么关系?”暴暴蓝嘲笑我:“你该不是怕打雷要躲到被窝里去了吧。哈哈哈。”
   我匆匆忙忙地下了线,暴暴蓝真是个聪明的女生,她至少说对了一半,我是被这场雨吓了很大很大的一跳,它让我无法

抗拒地回忆起我一直不愿回忆的六岁时那个改变我一生的雨天,我没有预想到,有一天,我还会和这样一场一模一样的雨突

然地相逢。
   在这之前,我一直对那场雨有所怀疑,我曾经以为是我的忆忆无限地夸大了它,直到今天我才知道,原来真的真的有这

样的雨,它来得迅速而凶猛,铺天盖地,仿似要不顾一切地摧毁这个世界一般。
   我坐在圈椅里,呆呆地看雨打进露台,看风把窗帘高高地吹起,一时竟不能动弹。我听到伍妈在家里骂骂咧咧脚步急促

地飞奔,一定是忙着收回露台上晒的被子衣服和毛巾。没一会儿她进了我的房间,冲着我大喝一声:“傻了,怎么不关窗?


   说完,她放下手里的东西奔到露台上把窗哗地拉起来,拿回我已经被雨淋得湿透的鞋。又替我扭亮了房间里的灯。雨声

骤然变小了,灯光让人有种黑夜提前来临的错觉。伍妈朝我走过来,我闭着眼睛说:“别啰嗦,求你哦。”
   “天天在家呆着,动一下都不肯,不懒出毛病来才怪!”
   她把洗得很干净的床单在我的床上铺展开来,那床单是我喜欢的纯白色,中间有一朵大大的金黄色的向日葵。很多的时

候我喜欢四仰八叉地躺在上面沉睡或是胡思乱想,那样让我觉得安宁。伍妈一面用力地拍着床单一面回头大声地对我说:“

你不舒服还是怎么了,脸色那么难看?”

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第七章抑郁的B小调雨后(5)
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  “对,我头痛。”
   伍妈赶紧放下手中的活儿过来摸我的额头,我不耐烦地挡开了她的手。
   她走到一边去打电话,找麦医生,我冲过去一把扯下她手里的电话说:“你神经不神经啊,你打电话给她干什么!”
   “麦医生走的时候说了,你要是不舒服一定要通知她。”伍妈是个很固执的老太太,她把我往边上一推说,“每天不是

头痛就是失眠,要不就是死睡,怎么叫人放得下心哦!”
   我死按住电话不让她打,她继续推我,与我僵持着。
   很快我就坚持不住了,我三步两步跑到露台上,把窗户一把推开,让风雨肆无忌惮地再次冲进来,我就在那巨大的雨声

里冲着伍妈喊道:“你打啊打啊,你要敢打,我马上就从这里跳下去,你让他们来收尸好啦!”
   伍妈被我吓坏了,扔下电话就朝我跑来,一把死死地抱住我说:“这丫头做死啊,做死也不是这样的做法!你给我进去

,进去!”
   雨打在我们身上,这该死的无休无止的雨。我坚持着我的姿势,没有人知道,我那一刻真的是不想活了,或者说我很长

时间都不想活了,我真的早就活够了。
   这些无望的没有尽头的日子,让它结束也罢。
   我奋力地推开伍妈,长腿一跨迈上了露台。
   伍妈尖叫着过来拖我。我已经无法控制我自己,拼命地往她身上踢呀踢,就在这千钧一发的时候,门铃丁当当地响了起

来。伍妈把头伸出去,朝着楼下大喊:“快快,快打电话给七七爸爸!”
   我把头扭过去,竟看到优诺,下那么大的雨,她没有带雨伞,全身湿透地站在那里疑惑地冲上喊:“七七,你在干什么

?”
   那一瞬间,我所有的力气都已消失,颓然跌坐在露台已被雨水打得尽湿的地砖上。伍妈用力地拉上了窗玻璃。她被我吓

坏了,手上一点劲儿也没有,拉半天也没把我从地上拉起来。最终还是我自己站了起来,坐到房间里的圈椅上,朝她挥挥手

说:“去给优诺开门吧。”
   崩溃。
   我终于让自己崩溃。
   而且,被崩溃的自己吓得不轻。
   不知道过了多久,我听到有人进来的脚步,她走到我身边,用一张干毛巾细细地替我擦头发,然后她咯咯笑着说:“瞧

我们两个落汤鸡,我们一起去洗个澡吧,不然会感冒的。”
   优诺拿着莲篷头细心地为我冲淋,她摸着我的长发说:“七七你头发真好,我十七岁的时候也有一头这么好的长发,可

惜现在老了,头发越来越软,只好剪成短发啦。”
   我有些害怕地说:“优诺,我今天差点死了。”
   “好啊,大难不死必有后福。”
   “优诺,我好怕,怎么会控制不了我自己?”
   “别怕呵,我这不是来了吗?”
   “雨停了吗?”我问她。
   “停啦!”优诺说,“我最喜欢雨后的天气了,等我们洗得干干净净香喷喷的就一起出去散步!好不好?”
   我点点头。
   “唱歌给你听吧,”优诺说,“我最喜欢在洗澡的时候唱歌了。”
说完,她就在哗哩哗啦的水声里悠扬地唱起那首《B小调雨后》:
   一斜斜乍暖轻寒的夕阳
   一双双红掌轻波的鸳鸯
   一离离原上寂寞的村庄
   一段段断了心肠的流光
   两只手捧着黯淡的时光
   两个人沿着背影的去向
   两句话可以掩饰的慌张
   两年后可以忘记的地方
   我的心就像
   西风老树下人家
   池塘边落落野花
   雨后的我怎么......啦
   等优诺唱完后,我下定决心对她说:“陪我去找麦子好吗?我也想知道自己到底怎么了。”
   “好的。”优诺沉思了一下,然后轻快地说:“穿上你最漂亮的衣服,我们———出发!




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