今天感觉很无聊,闲来无事便看起自己初中高中时候的照片.身高168,体重从98斤到120斤再到92斤,最后变成现在体重一直在100~110斤左右波动,我发现不同时期的自己体重不同,心境也会跟着变.

刚上初中那会儿,自己身体不好,总是生病,虽然妈妈总会给我做各种好吃的给我不身子,可是体重一直很轻,加上我本来脸就瘦,脸色又发黄,瘦得一点都没有美感.

后来离开家去大连高中的时候,住宿的腐败生活一下就让我胖到120斤,因为那个时候每天放学后没有地方去,学校管的严平时不让出校门.所以就躺在床上看碟,一边吃着小食品,真是什么发胖吃什么阿~暑片,巧克力,糖果,蛋糕.看累了就睡觉.周末的时候生活作息更我规律,有的时候晚上11点左右才睡醒.让后吃饭,泡面.再睡觉.没有压力,也不知道该怎么打扮自己.一个学期放假之后回到家里.妈妈都不敢认我,真的胖变了形.

开始小决心减肥是在高二下学期的时候.那个时候我发现自己好像比自己的bf还胖，而且因为自己一向很随性的生活习惯，让我显得愈加的邋遢。高二暑假回家的时候，每天都在家里做运动。但是过了一个星期我发现没有什么变化。于是我发现，没有一套完整的减肥方法对我来说无济于事。我总结出来我的体制是，上身虚胖，，下身实胖，呵呵，奇怪吧~以为我发现每次锻炼的时候上身很容易流汗，而腿都没有什么汗水。而且我的小腿肌肉很大，而且越运动越是横向发展。这让我很害怕，正好我的朋友也要减肥，她推荐的是按摩穴道减全身。我以前是从来不相信让别人揉揉，自己就能瘦的。但我相信中医的推拿，相信人有穴道，但是不是减肥按摩师用的那种。可是看着我粗壮的小腿肌肉，我还是决定试试。结果很出乎所料，虽然没有瘦，但是肌肉没有以前那么紧绷了，再加上不是揉捏而只是刺激穴道，我真有感觉自己的肌肉放松了。但是我在做的过程中没有让按摩师给我按上身，因为按摩师会按我的胃部和肚子，让我觉得很不舒服，总是怕自己的器官会被压坏。所以上身没有什么变化。为了针对上身减肥，我在一个健身会所的肚皮舞课程。肚皮舞真是个塑造腰胸曲线的好运动。没有很激烈的舞步，我一般跳半个小时就大汗淋淋。那个健身会所还有别的课，从早上10点到晚上8点，我还会练瑜伽和普拉体。普拉提主要针对身体不同肌肉的锻炼，又不会让人感觉累得喘不过气。而瑜伽我主要是在小腿肌肉放松后，用来拉长自己的腿部线条。还有些别的课程，像有氧操和搏击操的课我是从来也不会去的，愿因是不想练得很壮。我觉得那个运动适合身上肉很少有很松的mm的。本来我还想上拉丁舞的课，培养自己的气质，可是上了两堂，实在是不能忍受授课男老师的娘。经过了一个假期每天3.4个小时的锻炼，开学前，我的体重一度降到92，而且没有没有绝食瘦身，瘦得不是身体中的水分，瘦得很健康，人的气色也很好。那个时候的心态是最好的时候。

后来，回到大连后，虽然又回到吃吃睡睡得生活，我的体重一直也没有超过110，我很奇怪这是为什么，我没有厌食，也没有锻炼。但是我想这大概因为运动了之后，人的基本热量需求变大了，所以吃的多也不会被身体转化为脂肪。

再然后，现在，初到加拿大的那段日记，真能用心力焦悴来形容自己，每天上学转3次车，耗时两个小时。还要步行。即使吃的很多很西餐，也没有胖。但是腿因为走路很多，又变成了肌肉。上身很瘦，腿却很粗。。。。。。。

图片和文字待续。。。。。